ไม่ได้อยู่ในสโคนมัฟฟินของฉัน เช้านี้เบ็นกับฉันใช้เวลา 20 นาที/เดินสำหรับสัปดาห์ที่ 3 ของโซฟาถึง 5K สำหรับผู้อ่านใหม่ของฉัน – เบ็นสามีของฉันเพิ่งตัดสินใจว่าเขาต้องการเริ่มทำงาน ฉันเดาว่าฉันจะสนุกกับการวิ่งมาราธอน 3 ครั้งและในที่สุดมาราธอนครึ่งหนึ่งก็ถูเขาออกไป! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
สวัสดี! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ของฉันเยี่ยมมาก เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาเล็กน้อยกับ Madre ของฉันและจำวันแม่กำลังจะมาถึงเร็ว ๆ นี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีของขวัญวันแม่ของเธอทั้งหมดวางแผนไว้ แต่ในกรณีที่คุณต้องการแรงบันดาลใจฉันแบ่งปันแนวคิดของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน (เคล็ดลับโปร: ส่งต่อโพสต์นี้ไปยังลูก ๆ ของคุณสามีเพื่อนศัตรูแมวใครก็ตามที่อาจเป็นหนี้คุณ) ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่วิ่ง 1. บริษัท ในการวิ่ง – วิ่งไปด้วยกันและทันหรืออาสาสมัครเพื่อดูลูกน้อยของเธอในขณะที่เธอวิ่งไป วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด
ฉันเลิกงานประมาณหนึ่งชั่วโมงและครึ่งก่อนเบ็น สิ่งนี้บ่งชี้ว่าฉันมีเวลามากในมือของฉันที่จะรอและหิว ฉันมักจะเดินเล่นในอุดมคติหลังเลิกงานเพราะฉันไม่ชอบถูกสุ่มตัวอย่างตลอดเวลา? เบ็นกล่าวว่าฉันต้องเป็นแรนเจอร์สวนสาธารณะเพราะฉันแค่อยากจะเดินไปรอบ ๆ ข้างนอกทั้งวัน ฉันกำลังคิดถึงมัน นอกจากการเดินแล้วฉันยังต้องการขนมขบเคี้ยว เมื่อวานนี้ฉันมีสโคนเพื่อส่งเสียงฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี
(หมายเหตุบรรณาธิการ: สิ่งต่อไปนี้ได้รับการตีพิมพ์ในการแจ้งเตือนการดำเนินคดีกีฬาและวารสารการปฏิบัติตามกฎระเบียบของ NCAA ผู้สนับสนุนและศาสตราจารย์, Drexel University; Brian Menaker, Ph.D. , ผู้ช่วยศาสตราจารย์, Texas A&M – Kingsville; และ Jeffrey Levine, J.D. , ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิก, มหาวิทยาลัยเดร็กเซิล กว่าเจ็ดปีที่ผ่านมาอดีตโค้ชทีมฟุตบอลมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย (USC), Todd McNair นำการดำเนินการศาลของรัฐกับสมาคมกีฬาวิทยาลัยแห่งชาติ (NCAA หรือสมาคม) ในข้อหาหลายครั้ง
ไม่สามารถจดจำการทำความสะอาดสปริง – ฉันเข้าสู่โหมดทำความสะอาดฤดูใบไม้ร่วงเต็มวันนี้และอาจไม่หยุด! แต่ก่อนที่ฉันจะทำความสะอาดฉันมีสมูทตี้ขนาดใหญ่ในชาม – น้ำแข็งผงโปรตีนผักโขมแช่แข็งเมล็ดเชียและนมอัลมอนด์ นี่เป็นอีกหนึ่งความหนาสุด ๆ ! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาโดยสเวกัสที่ล้มลงจากเตียง แข็ง. มันแปลกจริงๆสำหรับเขาและเราทุกคนก็นั่งอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 10 นาทีก่อนที่จะลุกขึ้น ดูเหมือนว่าเขาจะทำตัวป่วย แต่ในที่สุดก็กินและดื่มเมื่อไม่นานมานี้ดังนั้นฉันแค่จับตาดูเขา กรุณาส่งความคิดที่ดี
การวิ่งของเช้าวันนี้ต้องใช้แถบคาดศีรษะที่ปิดหูเมื่อเช้านี้ มันหนาว! รายงานสภาพอากาศบอกว่าเป็น 38 องศา! บ้าใช่มั้ย เมื่อฉันไปเปิด garmin ของฉันมันบอกว่าแบตเตอรี่ต่ำดังนั้นฉันเลือกที่จะไปโดยไม่ต้อง ฉันคิดว่าฉันทำประมาณ 5 ไมล์ ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้มีเพราะฉันรู้สึกเร็ว แต่ไม่รู้ว่าฉันเป็นจริงหรือไม่ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4
ฉันภูมิใจที่จะเปิดเผยว่าบริติชโคลัมเบียเพิ่งจะจบลงด้วยการเป็นเขตอำนาจศาลแห่งแรกของแคนาดาในการโอบกอดวิดีโอด้านสุขภาพสมองและการทำความเข้าใจสุขภาพของคู่แข่งของมูลนิธิการต่อสู้ วิดีโอ“ เข็มขัดสีขาว” เราจัดทำวิดีโอนี้ที่การสัมมนาประจำปีของสมาคมแพทย์ Ringside ประจำปี 2565 ในลาสเวกัสเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตอนนี้เรากำลังเข้าใกล้คณะกรรมการด้านกีฬาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อยอมรับมาตรการการศึกษาขั้นพื้นฐานนี้ การสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีเพียง 6% ของโค้ชกีฬาการต่อสู้อาจแสดงให้เห็นถึงความรู้การถูกกระทบกระแทกที่เพียงพอ หดหู่ ขั้นตอนที่เรียบง่ายและฟรีนี้จะช่วยเริ่มกำจัดการกำจัดสุขภาพสมองและความไม่รู้สุขภาพจากชุมชนกีฬาการต่อสู้ ข้อมูลแสดงให้เห็นว่านักสู้สุขภาพสมองและสุขภาพที่ได้รับการบอกกล่าวทำให้ตัวเลือกที่ดีขึ้นมากและดูเหมือนว่าจะได้รับความเสียหายจากอาชีพทั่วไปน้อยลง สร้างแรงบันดาลใจ ขอบคุณ BC สำหรับการเป็นค่าตอบแทนแคนาดาครั้งแรกที่จะดำเนินการขั้นตอนสำคัญนี้เพื่อช่วยให้มั่นใจว่านักสู้จะต้องตระหนักถึงอันตรายจากการซื้อขายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการค้าขาย คุณสามารถคลิกที่นี่เพื่อดูว่ามันแสดงอย่างภาคภูมิใจในหน้าบ้านของคณะกรรมาธิการ! โฆษณา แบ่งปันสิ่งนี้: Twitter Facebook แบบนี้: ชอบโหลด … ที่เกี่ยวข้อง
สวัสดี! ฉันอยู่ที่สวนสัตว์ มีสัตว์มากมายที่นี่ในฟลอริดามันเหมือนโลกใหม่ทั้งหมด ก่อนอื่นมีสัตว์ปกติ … ครอบครัวของเบ็นมีสุนัขและแมวหลายตัว และสุนัขสัตว์เลี้ยงเพื่อนบ้านที่ออกไปเที่ยวกันสองสามชั่วโมงในแต่ละวัน มันตลกและสุ่ม นี่คือหมี เขาเป็นสุนัขที่น่ารักที่สุดอย่างจริงจัง แต่เขาอาจจะไม่ได้คะแนนสูงอย่างไม่น่าเชื่อในการทดสอบสุนัขสัตว์เลี้ยง IQ หลังจากที่ฉันถ่ายภาพนี้เขาก็เห่าที่โทรศัพท์ของฉันเพราะมันทำให้เขาประหลาดใจ วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เตรียมพร้อมสำหรับวันศุกร์? เตรียมพร้อมที่จะเช็คเอาท์เกี่ยวกับการวิ่งและการรับประทานอาหารหรือไม่? มาทำกันเถอะ! มาพูดคุยเกี่ยวกับการเดินและการกิน (ไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน) วันนี้เป็นวันพักผ่อนดังนั้นฉันจึงไปเดินเล่นและจัดระเบียบเพื่อเข้าชั้นเรียนความแข็งแกร่งเป็นโรงยิม วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 08:01 ภาพนี้มาจากการเดินไม่ไกลเมื่อวานนี้ในขณะที่ทันพอดแคสต์ ฉันเป็นประเภทของการถูกจับแม้ว่าฉันจะข้ามไปกับเวลาศึกษางานวิจัยของ Pizza