ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ในการวิ่ง

สวัสดี! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ของฉันเยี่ยมมาก เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาเล็กน้อยกับ Madre ของฉันและจำวันแม่กำลังจะมาถึงเร็ว ๆ นี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีของขวัญวันแม่ของเธอทั้งหมดวางแผนไว้ แต่ในกรณีที่คุณต้องการแรงบันดาลใจฉันแบ่งปันแนวคิดของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน (เคล็ดลับโปร: ส่งต่อโพสต์นี้ไปยังลูก ๆ ของคุณสามีเพื่อนศัตรูแมวใครก็ตามที่อาจเป็นหนี้คุณ)

ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่วิ่ง

1. บริษัท ในการวิ่ง – วิ่งไปด้วยกันและทันหรืออาสาสมัครเพื่อดูลูกน้อยของเธอในขณะที่เธอวิ่งไป
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
06:12

เคล็ดลับ: รู้สึกฟรีโดยสิ้นเชิงที่จะดู ‘เด็ก’ ของแม่ (อ่าน: ฉัน) เพื่อให้เราสามารถออกไปเที่ยวและกินไอศกรีม ขอบคุณ.

2. หนังสือวิ่งที่ดี – หนังสือเฉพาะของแม่รวมถึง ..

นิทานจากนักวิ่งแม่อีกคน // วิ่งเหมือนแม่

3. ถุงเท้าการบีบอัด – มีตัวเลือกมากมายสำหรับถุงเท้าการบีบอัดที่น่ารักและใช้งานได้ที่ Procompression พวกเขายังขายถุงเท้าต่ำหากแม่ในชีวิตของคุณไม่ชอบถุงเท้าเข่า

4. เสื้อยืด Fun Mother Runner-เสื้อยืด Mother Runner หนึ่งคน // นักวิ่ง Mother Tee // Hoodie จากร้าน RER

หรือตัวเลือกสำหรับที่รักฉันรักแม่นักวิ่งของฉัน Onsie

ส่วนลด: จัดส่งฟรีทั้งหมดพร้อมรหัส wooship ในร้านขายเสื้อยืดของฉันไม่ต้องซื้อนาที!

5. การลงทะเบียนการแข่งขัน – ฉันกำลังแข่งกับแม่ของฉันในวันแม่! แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นนักวิ่งเช่นกันคุณสามารถเสนอซื้อการลงทะเบียนการแข่งขันเป็นของขวัญ

6. การวิ่งแว่นกันแดด – แว่นกันแดดทุกวันของคุณไม่ได้ทำงานเสมอ ให้เธอใช้ Sunnies สปอร์ตในขณะวิ่ง

นี่คือรายการโปรดของฉัน – แว่นกันแดดโพลาไรซ์ Suncloud // Oakley Women แว่นกันแดด (ราคาแพง แต่ดี)

7. สร้อยคอวิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจเสน่ห์ของรองเท้าหรือชิ้นส่วนเครื่องประดับอื่น ๆ

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: นี่ไม่ใช่เครื่องประดับ แต่ ID ถนนหรือรายการความปลอดภัยอื่น ๆ ที่คล้ายกันจะเป็นวิธีที่ดีในการแสดงแม่พิเศษในชีวิตของคุณที่คุณต้องการให้เธอปลอดภัย

8. ตะกร้าของขวัญโดยเฉพาะ ถามสิ่งที่เธอต้องการในอาร์เซนอลวิ่งของเธอสิ่งต่าง ๆ เช่นเข็มขัดวิ่ง // ครีมกันแดดพิสูจน์เหงื่อ // โปรตีนบาร์โปรตีนที่เธอโปรดปราน // นิตยสารวิ่งของผู้หญิง ฯลฯ จะทำของขวัญที่ยอดเยี่ยมด้วยตัวเองหรือในตะกร้าของขวัญ

9. การนวดกีฬา – ถ้าแม่เป็นเหมือนคนอื่น ๆ ในการนวดทั้งหมดของโลกยินดีต้อนรับเสมอ คะแนนผลประโยชน์หากคุณได้รับการนวดกีฬาโดยเฉพาะเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อนักวิ่งที่น่าปวดหัว

10. อาหารค่ำแบบโฮมเมด ปรุงอาหารที่เธอโปรดปรานหรือซื้อและใช้เวลากับเธอ (หากคุณต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ (หรือน่าประทับใจ) พิจารณาผ้ากันเปื้อนสีน้ำเงินเพราะพวกเขาให้ส่วนผสมและทิศทางทั้งหมดแก่คุณ

คะแนนโบนัสถ้าคุณทำความสะอาดหลังจากนั้นและปล่อยให้เธอผ่อนคลาย

คำถาม: คุณพร้อมสำหรับวันแม่ในปีนี้หรือยัง?

หากคุณไม่ทราบว่าเป็นวันใดคุณอาจยังไม่พร้อม – เป็นวันที่ 8 พฤษภาคม

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!

DIY Gift Certifcates สำหรับนักวิ่ง บัตรของขวัญ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับนักวิ่งหรือคนรักออกกำลังกาย ง่ายต่อการเป็นส่วนตัว

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า Jlo และ Shakiraกำลังวิ่งเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหลังจากนั้น

La Marathon Run With Run to the Finish Book Tour

La Marathon Run With Run to the Finish Book Tour

เคล็ดลับ La Marathon Race Day recap start line to finish – วิธีการไปที่นั่นสิ่งที่ฉันกินก่อนวิ่งและอื่น ๆ วิ่งไปที่

Fall Running รายการโปรด

Fall Running รายการโปรด

ควรมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง คำแนะนำในการดำเนินการที่ดีที่สุดของคุณในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ

21 บัญชี Instagram ที่ใช้งานได้ดีที่สุดที่จะติดตามตอนนี้

21 บัญชี Instagram ที่ใช้งานได้ดีที่สุดที่จะติดตามตอนนี้

รายการบัญชี Instagram ที่ทำงานได้ดีที่สุด นักวิ่งชั้นนำ 21 คนบน Instagram เพื่อติดตามในปี 2020 ความหลากหลายและการวิ่งใหม่

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญสูงสุดสำหรับนักวิ่ง 2020 รายการ แนวคิดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท เกียร์นาฬิกาแก้วสนุกและอื่น ๆ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Surf City Half Marathon ReportSurf City Half Marathon Report

วันนี้เริ่มต้นเหมือนวันแข่งอื่น ๆ ด้วย PB&J และกาแฟ ฉันก็มีภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเช่นกัน…ฉันได้ลงทะเบียนสำหรับการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบอย่างไรก็ตามเลือกที่จะทำครึ่งหนึ่งเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เตรียมตัวเช่นเดียวกับการบาดเจ็บที่เป็นอันตรายและอาจมีการฟื้นตัวที่ยาวนานมาก การตัดสินใจเกิดขึ้น แต่ฉันไม่แน่ใจว่าฉันควรสวมชิปเวลาของฉันหรือไม่ ฉันไม่ต้องการให้บันทึกเวลาผิดหรือแสดงให้เห็นว่าฉันพลาดเครื่องหมายมาราธอนเต็มรูปแบบ ดังนั้นฉันไม่ได้สวมใส่มัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม

การประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วันการประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วัน

เช้านี้ฉันมีการประเมินสมรรถภาพทางกายที่โรงยิมของฉัน ฉันตั้งใจจะมีหนึ่งเมื่อฉันเข้าร่วมครั้งแรกในเดือนธันวาคม แต่พวกเขาไม่เคยติดต่อฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยังไงก็ตามฉันมีน้ำหนักการวัดแขน/สะโพก/เอวไขมันในร่างกายความเก่งกาจและอัตราการเต้นของหัวใจ (หลังจากการทดสอบขั้นตอน) การวัดการดูหมายเลขเหล่านี้ทั้งหมดทำให้ฉันเห็นจุดแข็งของฉันและจุดอ่อนและสิ่งที่ฉันแม่นยำ ต้องการปรับปรุง แม้ว่าฉันจะไม่ได้บริโภคกับมาตราส่วนเลย แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าท้อใจอย่างยิ่งที่มันไม่ได้เป็นอย่างมาก ฉันรู้สึกว่าฉันทำได้ดีมากด้วยการกินที่ใช้งานง่าย แต่ฉันไม่ได้สูญเสียน้ำหนักใด ๆ เลยเพราะการติดตามมันในช่วงต้นปี (อุ๊ย) การรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายช่วยให้ฉันอนุรักษ์ (ซึ่งดีและจะเป็นแผนระยะยาวเมื่อฉันไปถึงที่ที่ฉันต้องการ) แต่ไม่แพ้ (ซึ่งเป็นเป้าหมายของฉัน) ฉันจะไม่ทิ้งเช่นเดียวกับการเข้าร่วม Weight Watchers/Jenny Craig/Nutrisystem ในวันพรุ่งนี้อย่างไรก็ตามฉันได้ตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นการลดน้ำหนักในอีก 30 วันข้างหน้าด้วยความท้าทาย นอกจากนี้ฉันจะติดตามไขมันในร่างกายและการวัดนอกเหนือจากน้ำหนักของฉันสำหรับการอัปเดต วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง

5 ข้อเท็จจริงที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับฉัน5 ข้อเท็จจริงที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับฉัน

สุขสันต์วันศุกร์! ฉันเริ่มต้นวันด้วยกล้วยครึ่งหนึ่งและ 3 ไมล์ วันนี้ฉันรู้สึกเร็ว! ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ฉันเพิ่งถูกจับมันออกมาและกลับบ้านรู้สึกเหมือนฉันสามารถทำอีก 3 เร็ว ๆ นี้ได้เช่นกัน ฉันหวังว่าวันนี้จะเป็นวันที่ยาวนานของฉันเพราะเท้าที่รวดเร็วจะไม่เกิดขึ้นกับฉันบ่อยนัก! หลังจากวิ่งฉันกินกล้วยที่เหลือด้วยเนยอัลมอนด์ โดยปกติฉันจะแบ่งปันกล้วยกับเบ็น แต่อันนี้อร่อยจริงๆ แปลกไหม? วิดีโอล่าสุดของฉัน ภรรยาที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ ภรรยาที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: Memoir โดย Mark