Run Wins of 2017 – Podcast 55

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน

เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19
เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ …

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที

ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

สด
00:00
08:21
02:25

สวัสดี! วันนี้เรากำลังเฉลิมฉลองการวิ่งที่น่าทึ่งทั้งหมดรวมถึงความสำเร็จด้านสมรรถภาพทางกายในปี 2560!

Warm Up: ต้องการของขวัญในนาทีสุดท้ายสำหรับนักวิ่ง? หรือตัวคุณเอง?

ตรวจสอบรายชื่อของขวัญในนาทีสุดท้ายสำหรับนักวิ่งที่จะได้รับที่นี่ทันเวลาสำหรับคริสต์มาส!

ชนะในปี 2560!

การชนะการวิ่งของฉันสำหรับปีคือบอสตันมาราธอนอย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากการแข่งขัน

บอสตันมาราธอนเป็นความฝันสำหรับฉันมานานแล้ว เช่นเดียวกับที่ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งส่วนตัวบางอย่างที่ทำให้มันยากเช่นเดียวกับอารมณ์สำหรับฉันนอกเหนือจากการวิ่ง ตรวจสอบลิงก์ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมรวมถึงพื้นหลัง

การอัปเดตวิดีโอของ Boston Marathon บน YouTube <- นี่คือ vlogs และวิดีโอเกี่ยวกับการฝึกอบรมของฉันสำหรับ Boston Marathon รวมถึงความท้าทายของ Hyland ในวิดีโอนี้ฉันพูดถึงวิธีที่ฉันเกือบจะอยากกลับมาจากการวิ่งบอสตันมาราธอน ฉันไม่ได้ลงรายละเอียด แต่พูดถึงการต่อสู้ รางวัลพอดคาสต์: ชนะมากขึ้น! หากคุณต้องการเห็นการวิ่งของทุกคนจะได้รับการตรวจสอบการวิ่งครั้งนี้กินซ้ำโพสต์ Instagram! และอย่าลังเลที่จะพูดคุยกับคุณในความคิดเห็น! ทรัพยากรที่กล่าวถึงในพอดคาสต์นี้: โพสต์กับเบ็น…ปล่อยให้เบ็นคุก // งานแต่งงาน // เบ็นดีกว่ามาก - 2011 เมื่อเบ็นทำความสะอาดเวกัสเพราะเขาเป็นสัตว์ที่ดีเช่นนั้น จากนั้นในเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด (โอเค ​​3 ปีต่อมา!) สเวกัสรอยขีดข่วนหูของเขาเมื่อเขากลัว Santa Rosa Marathon - นี่คือที่ที่ฉันพยายามที่จะ BQ และเกิดขึ้นเล็กน้อยที่เฉื่อยชา 3:37:23 เมื่อเป้าหมายของฉันคือ 3:34:55 แต่มันเป็นการแข่งขันที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับที่ฉันค้นพบมาก OC Marathon - Surprise PR Ventura Marathon - วันก่อน ในการวิ่งและกินคนเดียว ... ครั้งนั้นฉันไปบำบัด 3 ครั้งใน 1 สัปดาห์ ... คำถาม: คุณแบ่งปันการชนะในปี 2560 หรือไม่? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน 49save การแบ่งปันคือการดูแล! 49 เข็มหมุด แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน ไปกับสิ่งเหล่านี้: ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116 ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116 ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับมืออาชีพ Matt Fitzgerald บทเรียนเกี่ยวกับชีวิตการเชื่อมต่อรวมถึงการวิ่งมาราธอน 8 ครั้งใน th ทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109 ทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109 ทำไมฉันถึงไปบำบัดเช่นเดียวกับเรื่องราวของฉันว่าฉันค้นพบนักบำบัดและความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร ครั้งแรกวิ่งมาราธอนวิ่งบน P ของเธอ วิธีการฉี่ในการวิ่ง - การประเมินผลปัสสาวะแบบใช้แล้วทิ้ง 127 วิธีการฉี่ในการวิ่ง - การประเมินผลปัสสาวะแบบใช้แล้วทิ้ง 127 การประเมินปัสสาวะแบบพกพาสำหรับนักวิ่ง เรียกใช้พอดคาสต์รวมถึงการประเมินวิดีโอของการเดินทางของเจนเจนทิ้ง เคล็ดลับการทำงานเพื่อสุขภาพ นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์ ความกังวลของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแกร่งและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันตอบข้อกังวลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้ วิธีที่นักวิ่งสามารถป้องกันได้อย่างไรและป้องกันตัวเองจากการโจมตี - พอดคาสต์ 94 วิธีที่นักวิ่งสามารถป้องกันได้อย่างไรและป้องกันตัวเองจากการโจมตี - พอดคาสต์ 94 เคล็ดลับการรักษาความปลอดภัยของนักวิ่งพร้อมพอดคาสต์มืออาชีพด้านการป้องกันตนเอง หลังจากนักวิ่งถูกโจมตีนักวิ่งก็มารวมกันแบ่งปัน WOR ของพวกเขา วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96 วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96 วิธีการฝึกอบรมมาราธอนในรูปแบบการทำงานเต็มเวลารวมถึงชีวิตในครัวเรือน จากการวิ่งมาราธอนไปจนถึงการวิ่งมาราธอนสุดพิเศษ Path Ru ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ปฏิทินการดำเนินการในเดือนธันวาคมการวางแผนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรีปฏิทินการดำเนินการในเดือนธันวาคมการวางแผนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรี

ปฏิทินการออกกำลังกายใหม่ของคุณอยู่ที่นี่! พิมพ์ปฏิทินเดือนธันวาคมสำหรับนักวิ่งตอนนี้เพื่อเข้าร่วมกับเรา! และให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อเช็คอินเพื่อช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและรับผิดชอบ ไปกันเถอะ!! สิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณเข้าร่วมการแข่งขันในเดือนธันวาคม: 1. ปฏิทิน – พร้อมเคล็ดลับการเตือนความจำและการออกกำลังกาย 2. Running Log – เพื่อติดตามการพัฒนาและความรับผิดชอบ 3. เช็คอินกับ Running Trainer Monica บน IG @runeatrepeat รวมถึง www.runeatrepeat.com-เพื่อให้คุณติดตาม! ต้องการทำงานให้ดีขึ้นเร็วขึ้นแข็งแกร่งขึ้นอีกไหม? ความยากลำบากที่สำคัญที่สุดสำหรับคนจำนวนมากที่ต้องการวิ่ง

ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์

โดย Christian Duque ก่อนอื่นฉันอยากจะเน้นจุดที่เห็นได้ชัดหนึ่งจุดอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการขนนก เขาอยู่หน้ากล้องไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำหรับการเพาะกายภาพยนตร์การเมืองและ/หรือการทำบุญเพื่อส่วนที่ดีกว่าในช่วงครึ่งศตวรรษ เขาไม่เพียง แต่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสื่อกระแสหลักทำงานอย่างไร แต่บางคนอาจระบุว่าเขาใช้กลยุทธ์มากมายที่พวกเขานำมาใช้ก่อนที่จะมีอยู่อย่างมาก ตัวอย่างเช่นก่อนปี 1990 ผู้ประกาศข่าวไม่ได้ประเมินข่าวพวกเขาเพิ่งรายงาน หลายครั้งที่คุณไม่สามารถตรวจสอบอคติส่วนตัวของนักข่าวได้ พวกเขาพูดด้วยเสียงโมโนโทนและแม้แต่การแสดงออกทางสีหน้าก็ขาดความโกรธความเศร้าหรือความเฉยเมย เมื่อคุณหยุดที่จะเชื่อเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่ทำให้อาร์โนลด์บนแผนที่ปั๊มเหล็กคุณจะรับรู้ว่าภาพถ่ายไม่ได้เกี่ยวกับการเพาะกายการเตรียมการแข่งขันหรือการวางตัว มันไม่ใช่สารคดี แต่เป็นละครดารา ความระหองระแหงจำนวนมากระหว่างดาวชั้นนำส่วนใหญ่ประดิษฐ์ขึ้นมา สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ภาพยนตร์เกี่ยวกับ Muscleheads ที่ต่อสู้เพื่อปกครองกีฬาที่ไม่มีใครเคยได้ยิน แต่ก็ไม่ได้เสนอโรงภาพยนตร์อย่างแม่นยำ แต่กล้ามเนื้อต่อสู้เหมือนเด็ก ๆ ในสถาบัน Schwarznegger มีความกระตือรือร้นต่อพลังที่เขาใช้และเขาเข้าใจอย่างแม่นยำว่าจะกดปุ่มของประชาชนได้อย่างแม่นยำเมื่อเขาต้องการ ความจริงของเรื่องนี้คืออาร์โนลด์เป็นที่เข้าใจกันสำหรับการพูดตรงไปตรงมาของเขาเช่นเดียวกับการไม่สนใจกฎ เช่นเดียวกับดาราที่มีส่วนร่วมทางการเมืองอื่น ๆ (เช่น

5 ข้อเท็จจริงที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับฉัน5 ข้อเท็จจริงที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับฉัน

สุขสันต์วันศุกร์! ฉันเริ่มต้นวันด้วยกล้วยครึ่งหนึ่งและ 3 ไมล์ วันนี้ฉันรู้สึกเร็ว! ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ฉันเพิ่งถูกจับมันออกมาและกลับบ้านรู้สึกเหมือนฉันสามารถทำอีก 3 เร็ว ๆ นี้ได้เช่นกัน ฉันหวังว่าวันนี้จะเป็นวันที่ยาวนานของฉันเพราะเท้าที่รวดเร็วจะไม่เกิดขึ้นกับฉันบ่อยนัก! หลังจากวิ่งฉันกินกล้วยที่เหลือด้วยเนยอัลมอนด์ โดยปกติฉันจะแบ่งปันกล้วยกับเบ็น แต่อันนี้อร่อยจริงๆ แปลกไหม? วิดีโอล่าสุดของฉัน ภรรยาที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ ภรรยาที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: Memoir โดย Mark