การวิ่งของเช้าวันนี้ต้องใช้แถบคาดศีรษะที่ปิดหูเมื่อเช้านี้ มันหนาว! รายงานสภาพอากาศบอกว่าเป็น 38 องศา! บ้าใช่มั้ย
เมื่อฉันไปเปิด garmin ของฉันมันบอกว่าแบตเตอรี่ต่ำดังนั้นฉันเลือกที่จะไปโดยไม่ต้อง ฉันคิดว่าฉันทำประมาณ 5 ไมล์ ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้มีเพราะฉันรู้สึกเร็ว แต่ไม่รู้ว่าฉันเป็นจริงหรือไม่
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
01:21
ฉันได้ขนมปังใหม่นี้ที่ Whole Foods เมื่อวานนี้ – ขนมปังขนาดใหญ่เล็ก ๆ น้อย ๆ มันเป็นขนมปังธัญพืชที่งอกขึ้นมาซึ่งเบากว่าส่วนใหญ่!
อาหารเช้าเป็นแซนวิชไข่ที่เปิดกว้าง ฉันลงเอยด้วยการเพิ่ม PB&J ไปยังด้านที่ดีที่สุดและมีวัวหัวเราะอยู่ด้านไข่
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผู้ชายที่ตอนนี้อยู่ใน Guinness Book of World Records สำหรับหมัดเด็ดมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดหรือไม่? เขาค่อนข้างยอดเยี่ยม (แหล่งที่มา)
บทความสั้น ๆ นี้เกี่ยวกับ LA Marathon ของเขาตั้งแต่สุดสัปดาห์นี้
และนี่คือฟันเฟืองจาก meanies ที่ลดความสำเร็จของเขา
คุณคิดอย่างไร? มันสำคัญว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการแข่งขัน?
ฉันคิดว่าหมัดเด็ดเป็นหมัดเด็ดไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมาราธอนนั้นเกี่ยวกับระยะทางมากกว่าเวลา (ฉันคิดว่าหลักสูตรควรจะยังคงเปิดอยู่เมื่อบุคคลนั้นเสร็จสิ้นดังนั้นจึงเป็นทางการ แต่นั่นคือการเลือกการแข่งขันที่ดีที่สุด)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ
รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ
สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ต้องจดจำก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ คำแนะนำการฝึกอบรมในนาทีสุดท้ายสำหรับ
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
รายการมาราธอนที่สำคัญที่สุดในสหรัฐอเมริกาและวันที่ลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันแต่ละครั้ง กำหนดเวลาและข้อกำหนดในการเรียกใช้ NYC Mara
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
วิธีการลงทะเบียนสำหรับ Run Disney Races ในปี 2022 2023 ไวน์แดงและ Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Full Marathon วอชิงตัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
Fall Running รายการโปรด
Fall Running รายการโปรด
ควรมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง คำแนะนำในการดำเนินการที่ดีที่สุดของคุณในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ
⚡โดย Shareaholic
.