สแต็คประจำปีของความยากลำบากของไมล์อยู่ใกล้กับเส้นพื้นผิว! คุณทำอย่างไร? ระบุ @runeatrepeat บน Instagram ด้วยตัวติดตามไมล์หรือความคิดเห็นของคุณในการเผยแพร่นี้ด้วยการนับครั้งสุดท้ายของคุณ! ฉันจะโพสต์เครือข่ายโซเชียลบางส่วนในวันพรุ่งนี้เพื่อให้เราสามารถสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจซึ่งกันและกัน
กองใบรับรองการทำงานของ Miles Online Running Finisher
เนื่องจากเป็นวันสุดท้ายของความยากลำบากฉันจึงแบ่งปันใบรับรองของหมัดเด็ดในตอนนี้ พิมพ์ออกมารวมทั้งเขียนชื่อของคุณรวมถึงไมล์สะสมโดยรวมที่คุณทำในเดือนนี้ วิ่งเดินรวมทั้งวิ่ง/เดินไมล์ทั้งหมดนับ – มันมากเท่าที่คุณเลือกอย่างแน่นอนว่าคุณต้องการกำหนดความคืบหน้าของคุณอย่างไร
เนื่องจากนี่เป็นความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ฟรี – มันขึ้นอยู่กับระบบเกียรติยศและไม่มีเหรียญทางกายภาพที่ถูกส่งออกไป
หากคุณกำลังคิดที่จะทำสิ่งที่ยากขึ้นอีกครั้งที่คุณได้รับเหรียญในตอนท้ายและ/หรือเสื้อยืดสำหรับการเข้าร่วม – โปรดให้ฉันเข้าใจและฉันสามารถจัดระเบียบสิ่งนั้นได้สำหรับเดือนที่กำลังจะมาถึง
ฉันจะส่งอีเมลใบรับรองของหมัดเด็ดไปยังทุกคนที่อยู่ในรายชื่ออีเมลของฉันวันนี้
ปฏิทินที่ดำเนินการในเดือนธันวาคมจะส่งอีเมลถึงคุณเร็ว ๆ นี้ คุณจะได้รับหากคุณอยู่ในรายชื่ออีเมลของฉัน – ตรวจสอบโฟลเดอร์สแปมหรืออีเมลขยะของคุณหากคุณไม่เห็นภายในเวลา 18.00 น. PST วันนี้ หากไม่ได้อยู่ที่นั่น – บ่งชี้มากเท่าที่จะได้รับ
ในข่าวอื่น ๆ – พูดคุยเกี่ยวกับวงล้อ Instagram คุณมีความคิดหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว Tiktok บน Instagram อย่างไรก็ตาม – ฉันไม่เคยทำ tiktok!
ดังนั้นฉันจึงไม่มีแนวคิดว่าฉันกำลังทำอะไรในตอนแรก
โชคดีที่ (?) ฉันพร้อมที่จะทำให้ตัวเองอับอายบนเว็บและเครือข่ายสังคมออนไลน์เมื่อพิจารณาว่าฉันเริ่มบล็อกนี้ 10 ปีก่อน (!) เช่นเดียวกับที่ฉันไม่ได้ใส่ใจอย่างจริงจัง … ดังนั้นนี่คือการอัปเดต Lil Ig Reels ของฉัน:
วงล้อ Instagram ด้วย @runeatrepeat
ฉันเกือบจะให้ไส้เลื่อนตัวเองเลือก Diego เพื่อสร้างวิดีโอ Instagram Reels ที่สนุกสนาน … คุณเคยทำหรือยัง? ฉันไม่เต็มใจที่จะได้รับ Tiktok เช่นเดียวกับที่ไม่เคยทำมัน (ฉันเชื่อว่าฉันสมัครสมาชิก แต่ไม่เคยเปิดแอพหรือสร้างขึ้นมา)
ดังนั้นฉันจึงหลงทางอย่างมากในสถานการณ์วงล้อทั้งหมด มันเป็นแบบนี้ …
อืมมันแค่เต้น?
ทุกคนทำสิ่งเดียวกัน
เดี๋ยวก่อน – มันตลกมาก
เรื่องตลกนั้นใช้ได้กับการฝึกมาราธอน …
โอ้ฉันมีความคิด!
สิ่งต่อไปที่คุณเข้าใจ – ชีวิตของฉันกระพริบต่อหน้าต่อตาขณะที่ฉันถือ Retriever ทองคำ 93 ปอนด์ของฉันเพื่อสร้างวิดีโอ 15 วินาทีสำหรับวงล้อ Instagram
และตอนนี้ฉันก็เข้ามาแล้ว! ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตาม @RuneAtrePeat บน Instagram รวมถึงตรวจสอบแท็บวงล้อเพื่อเพลิดเพลินกับวิดีโอสนุก ๆ (โอเคพวกเขาจำนวนมากสนุกหรือตลก – อย่างไรก็ตามเช่นเคยโปรดทำให้ความคาดหวังของคุณต่ำสำหรับฉันฉันแค่คิดออกเมื่อฉันไปตาม)
ในที่สุด – ฉันหวังว่าคุณจะมีความยินดีอย่างยิ่งและวันขอบคุณพระเจ้าที่มีสุขภาพดี ฉันเข้าใจว่าปีนี้ยาก
ฉันขอบคุณมากสำหรับคุณมาก เช่นเดียวกับที่ฉันกำลังส่งความรู้สึกที่น่ายินดีมากมายวิธีการของคุณอุดมคติในวินาทีนี้ จุ๊บ ๆ.
กลับมาเร็ว ๆ นี้ด้วยสแต็คที่ไมล์ขึ้นมา – ดังนั้นระบุ @runeatrepeat หรือตีระฆังในการเผยแพร่นี้ด้วยการนับครั้งสุดท้ายของคุณ !!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน