ปิดตารางเวลา

ตารางเวลาของฉันคือ“ ปิด” เมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะฉันตื่นขึ้นมาในภายหลังทำงานในภายหลังและรับประทานอาหารเช้าช้าสุด ๆ ! ซึ่งหมายความว่าฉันว่างเปล่าสุด ๆ สำหรับอาหารเช้าขนาดใหญ่และทิ้งอาหารที่เหลือของวัน

ก่อนที่ฉันจะออกจากการวิ่งของฉันเมื่อเช้านี้ฉันมี Clifford Crunch ชามเล็ก ๆ เพราะมันลดราคาฉันอยากรู้สึกเหมือนฉันอายุแปดขวบ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09

สด
00:00
08:21
08:01

การฝึกอบรม: ฉันทำ 6 ไมล์โดยมีการหยุดพักสามครั้ง ฉันแค่ปล่อยให้ความคิดเชิงลบเข้ามาในหัวของฉันในวันนี้และไม่สามารถวิ่งบนเนินเขาเพื่ออะไรได้?

จากนั้นฉันก็กลับมาและก่อนที่จะอาบน้ำฉันก็ทำรำข้าวโอ๊ตชามใหญ่และราดด้วยเส้นใยหนึ่งแท่งและบาร์กราโนล่าอีกชิ้นหนึ่งที่ฉันนอนอยู่รอบ ๆ โดยปกติแล้วรำข้าวโอ๊ตทำให้ฉันเต็มมากเกินไป (เช่นอิฐในท้องความรู้สึก) แต่วันนี้ฉันไม่ได้เต็มเลยและจบลงด้วยการกินซีเรียลเย็นชามอีกชามหลังจากนี้ตอนนี้มันใกล้เคียงกับ 12.00 น. และฉันได้ผลักอาหารกลางวันกลับมาสองสามชั่วโมง ฉันจะตั้งค่าการเตือนภัยก่อนหน้านี้และกลับไปตามกำหนดเวลาที่ดีกว่า ฉันเป็นคนเช้าและฉันเกลียดการสูญเสียตอนเช้าบนเตียง!

แล้วเจอกันใหม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:

สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:

สูตรสมูทตี้สีเขียวสุดยอดพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้มะม่วงสีเขียวในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ทำในหม้อหุงข้าว สูตรสำหรับข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าวที่มีนมน้ำและกล้วย สุขภาพดี

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว

สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม

สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม

ง่าย 3 สูตรแพนเค้กกล้วยส่วนผสม สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมที่คุณอาจจะ h

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ผู้พิพากษาปฏิเสธความพยายามของเกลนเทย์เลอร์เจ้าของ MN Timberwolves เพื่อปฏิเสธการฟ้องร้องผู้พิพากษาปฏิเสธความพยายามของเกลนเทย์เลอร์เจ้าของ MN Timberwolves เพื่อปฏิเสธการฟ้องร้อง

ในคดีฟ้องร้องโดย Patrick Spearman อดีตซีอีโอรวมถึง Kevin McHale อดีตผู้จัดการทั่วไปของ MN Timberwolves พร้อมกับทูตคนอื่น ๆ นักลงทุนผู้พิพากษาอำเภอปฏิเสธความพยายามของเกลนเทย์เลอร์ในการปฏิเสธประกาศการฉ้อโกงเช่นเดียวกับทริกเกอร์อื่น ๆ ของการกระทำเทย์เลอร์กำลังติดต่อกับผู้แทนทางการแพทย์ นายเทย์เลอร์เป็นเจ้าของมินนิโซตาทิมเบอร์วูล์ฟและรายงานว่าเป็นบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในรัฐ เมื่อสถานการณ์ถูกยื่นครั้งแรกเกลนเทย์เลอร์และเบรนต์ลูคัสซีอีโอปัจจุบันของทูตทั้งคู่ปฏิเสธข้อกล่าวหาในความเหมาะสมซึ่งประกาศว่าเทย์เลอร์เข้าร่วมใน“ การซื้อขายตนเอง” ซึ่งสอดคล้องกับข้อเสนอทางธุรกิจที่ให้เทย์เลอร์จัดการ บริษัท ของ บริษัท . เทย์เลอร์เช่นเดียวกับจำเลยอื่นขอให้ผู้พิพากษาอำเภอปฏิเสธทั้งหมดประกาศกับพวกเขา แต่ในวันที่ 24 พฤศจิกายน 2563 คำสั่งศาลปฏิเสธคำขอดังกล่าวรวมถึงอนุญาตให้สเปียร์แมนทั้งหมดรวมทั้ง McHale ประกาศให้ดำเนินการกับเทย์เลอร์และจำเลยอื่น

ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์

โดย Christian Duque ก่อนอื่นฉันอยากจะเน้นจุดที่เห็นได้ชัดหนึ่งจุดอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการขนนก เขาอยู่หน้ากล้องไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำหรับการเพาะกายภาพยนตร์การเมืองและ/หรือการทำบุญเพื่อส่วนที่ดีกว่าในช่วงครึ่งศตวรรษ เขาไม่เพียง แต่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสื่อกระแสหลักทำงานอย่างไร แต่บางคนอาจระบุว่าเขาใช้กลยุทธ์มากมายที่พวกเขานำมาใช้ก่อนที่จะมีอยู่อย่างมาก ตัวอย่างเช่นก่อนปี 1990 ผู้ประกาศข่าวไม่ได้ประเมินข่าวพวกเขาเพิ่งรายงาน หลายครั้งที่คุณไม่สามารถตรวจสอบอคติส่วนตัวของนักข่าวได้ พวกเขาพูดด้วยเสียงโมโนโทนและแม้แต่การแสดงออกทางสีหน้าก็ขาดความโกรธความเศร้าหรือความเฉยเมย เมื่อคุณหยุดที่จะเชื่อเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่ทำให้อาร์โนลด์บนแผนที่ปั๊มเหล็กคุณจะรับรู้ว่าภาพถ่ายไม่ได้เกี่ยวกับการเพาะกายการเตรียมการแข่งขันหรือการวางตัว มันไม่ใช่สารคดี แต่เป็นละครดารา ความระหองระแหงจำนวนมากระหว่างดาวชั้นนำส่วนใหญ่ประดิษฐ์ขึ้นมา สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ภาพยนตร์เกี่ยวกับ Muscleheads ที่ต่อสู้เพื่อปกครองกีฬาที่ไม่มีใครเคยได้ยิน แต่ก็ไม่ได้เสนอโรงภาพยนตร์อย่างแม่นยำ แต่กล้ามเนื้อต่อสู้เหมือนเด็ก ๆ ในสถาบัน Schwarznegger มีความกระตือรือร้นต่อพลังที่เขาใช้และเขาเข้าใจอย่างแม่นยำว่าจะกดปุ่มของประชาชนได้อย่างแม่นยำเมื่อเขาต้องการ ความจริงของเรื่องนี้คืออาร์โนลด์เป็นที่เข้าใจกันสำหรับการพูดตรงไปตรงมาของเขาเช่นเดียวกับการไม่สนใจกฎ เช่นเดียวกับดาราที่มีส่วนร่วมทางการเมืองอื่น ๆ (เช่น

ฉันไม่เคยเห็นสิ่งนี้มาก่อนบนเส้นทางวิ่ง!ฉันไม่เคยเห็นสิ่งนี้มาก่อนบนเส้นทางวิ่ง!

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันค่อนข้างดี ฉันผลิตการออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ รวมถึงอาหารค่ำเพื่อสุขภาพเมื่อคืนที่ฉันต้องการแบ่งปัน อย่างไรก็ตามก่อนอื่น – ฉันเห็นบางสิ่งบางอย่างบนเส้นทางวิ่งที่ฉันไม่เคยเห็นมาก่อน เป็นเรื่องแปลกเป็นหลักตั้งแต่ฉันอาศัยอยู่ที่นี่ประมาณ 6 ปีแล้วรวมถึงเส้นทางนี้ประมาณ 4 ถึง 5 วันต่อสัปดาห์ตลอดเวลา – มีอะไรใหม่ ๆ ที่แปลกประหลาดใช่มั้ย ฉันเพิ่งวิ่งไปฟังพอดคาสต์ของฉันในวันนี้เมื่อฉันเห็นผู้หญิงที่มีรอยสักอย่างมากขี่ม้าสีขาวและม้าสีน้ำตาลเข้ามาหาฉันบนเส้นทางวิ่ง ฉันชอบมัน! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0