ถึงเวลาสำหรับ Pile on the Miles 2014! คุณตื่นเต้นไหม?! ฉันสูบอย่างไม่น่าเชื่อเพราะเรามีรางวัลที่ดีที่สุด !! ปีนี้ฉันให้รางวัลทุกวันของความท้าทาย!
ตรวจสอบสปอนเซอร์ – บริษัท โปรดของฉันและผู้สนับสนุน RER !!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
06:12
มิซูโน่
การบีบอัด
สบรา
รถไฟใต้ดิน
เรามอบทุกอย่างตั้งแต่แซนวิชไปจนถึงรองเท้าวิ่ง! นี่คือความฝันของนักวิ่งใช่ไหม
กองกับ Miles Challenge
กอง Miles เป็นงานประจำปีใน Blogland ที่เราท้าทายตัวเองให้เดินหรือวิ่งมากขึ้นในช่วงเดือนพฤศจิกายน เป้าหมายคือการกองไมล์พิเศษไม่ใช่ปอนด์ในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอาหารของปี!
นี่คือกองประจำปีครั้งที่ 6 ของ Miles Challenge!
คนแรกคือในปี 2009 และฉันได้รับรางวัลที่ 2 เป็นไมล์มากที่สุด ฉันเอามันไปในปี 2010 และอยากให้คุณมีส่วนร่วม
อะไร: ความท้าทายออนไลน์ฟรีที่จะก้าวไปอีกมากในช่วงเดือนตุรกี
ใคร: ทุกคนได้รับเชิญให้เข้าร่วม ทุกที่ทั่วโลก!
เมื่อ: 1 พฤศจิกายน – 30 พ.ย.
ที่ไหน: เสมือนจริง! ลงทะเบียนในแบบฟอร์มนี้และกลับมาที่ runeatrepeat.com ทุกวันในเดือนพฤศจิกายนเพื่อรักษาความรับผิดชอบและป้อนในรูปวาดเพื่อรับรางวัล
ทำไม: ท้าทายตัวเองและกระตุ้นให้ผู้อื่นก้าวเข้ามามากขึ้นในเดือนนี้ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายและรับผิดชอบต่อการเช็คอินประจำวัน มันไม่ใช่การแข่งขันเป็นระยะทางมากที่สุดอีกต่อไป – มันเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ
กฎระเบียบ:
1. ลงทะเบียนโดยกรอกแบบฟอร์มนี้
จะมีสถานที่สำหรับชื่ออีเมลและเป้าหมายของคุณสำหรับเดือน การลงทะเบียนทำให้คุณมีสิทธิ์ได้รับรางวัล แต่คุณต้องเช็คอินในแต่ละสัปดาห์เพื่อรับรางวัลในวันนั้น
2. ตั้งเป้าหมายที่จะเดินหรือวิ่งหรือขั้นตอน x จำนวนไมล์หรือนาทีในเดือนพฤศจิกายน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นไมล์หรือเวลาที่กำหนดบนลู่วิ่งหรือภายนอก/ภายในเดินหรือวิ่งหรือขี่จักรยาน … ออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ!
ตัวอย่าง:
ฉันจะวิ่ง 50 ไมล์ในเดือนพฤศจิกายน!
ฉันจะใช้เวลาเดิน 30 นาทีในแต่ละวัน!
ฉันจะไปพิลาทิสสัปดาห์ละ 3 ครั้ง!
ฉันจะเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงของเพื่อนบ้านเมื่อพวกเขาทำงานและหวังว่าพวกเขาจะไม่โทรหาตำรวจอีกครั้ง …
3. แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ runeatrepeat.com ทุกวันธรรมดาตั้งแต่วันที่ 1 พ.ย. ถึง 28 พฤศจิกายนด้วยการเช็คอินไมล์/นาทีของคุณสำหรับวันนั้น
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความเหล่านั้นจะถูกป้อนเข้าไปในของแถมในวันนั้น คุณสามารถมีวันพักผ่อนหรือวันที่คุณต้องการ ‘ปิด’ แต่คุณต้องเช็คอินและต้องรับผิดชอบที่จะเข้าสู่การชนะ
ใช่ – คุณสามารถเช็คอินด้วย“ วันพักผ่อน” หรือ“ ฉันน่าเศร้าและนอนหลับ” หรือ“ ฉันมีอาการเมาค้างในไข้หวัดส่งความช่วยเหลือ” – มันเกี่ยวกับการอยู่อย่างจริงใจและติดตามโดยรวม
เรากำลังพยายามค้นหาความคืบหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบดังนั้นเช็คอินทุกวันเพื่อให้โมเมนตัมดำเนินต่อไป !!
ฉันขอแนะนำให้คุณกระจายคำและกระตุ้นให้ผู้อื่นเข้าร่วมคุณไม่จำเป็นต้องมีบัญชีบล็อกหรือสื่อโซเชียลเพื่อเล่น – ยินดีต้อนรับทุกคน
หากคุณต้องการโพสต์ตราด้านบนและกระจายคำใช้คำว่าวิดเจ็ตนี้:
ตอนนี้กรอกแบบฟอร์มและกลับมาในเดือนพฤศจิกายนเพื่อเริ่มซ้อนกันกับฉัน !!
คำถาม: คุณอยู่ในหรือทาง?
กำลังโหลด …
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: RER จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บการลดน้ำหนักหรือความสุดยอดใด ๆ ที่เป็นผลมาจากกองในการท้าทาย Miles รางวัลได้รับการสนับสนุนจากผู้สนับสนุน RER ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปันเลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
กอง Miles Running Challenge 2020
กอง Miles Running Challenge 2020
ความท้าทายในการวิ่งฟรี 2020. กองกับความท้าทายของ Miles Run ด้วยตัวติดตามไมล์สะสมที่พิมพ์ได้และเคล็ดลับการวิ่ง รับ FR
ส่วนลดการแข่งขันและรหัสบัตรกำนัล-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon และอีกมากมาย!
ส่วนลดการแข่งขันและรหัสบัตรกำนัล-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon และอีกมากมาย!
ใหม่รอบของรหัสส่วนลดการแข่งขันสำหรับการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะมาถึงครึ่งมาราธอนการแข่งขัน 10K และ 5K ซึ่งรวมถึง rnr san di
2021 การอัปเดตและประกาศการแข่งขันมาราธอน
2021 การอัปเดตและประกาศการแข่งขันมาราธอน
รายชื่อมาราธอนและการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในปี 2564 การแข่งขันที่ไม่ได้ยกเลิก อัปเดตและลงทะเบียน
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
ความท้าทายในการวิ่งฟรี 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร
ส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย!
ส่วนลดการแข่งขันใหม่และรหัสบัตรกำนัล OC Marathon, Revel และอีกมากมาย!
Orange County Marathon Half Marathon ส่วนลด, Lexus Lace Up Series Series ส่วนลดสำหรับเออร์ไวน์, Ventura, Palos Verdes
วิธีการวิ่งเร็วขึ้นด้วยเป้าหมาย B และ C – วิ่งเร็วกว่าการท้าทายวันที่ 1
วิธีการวิ่งเร็วขึ้นด้วยเป้าหมาย B และ C – วิ่งเร็วกว่าการท้าทายวันที่ 1
วิธีวิ่งเร็วขึ้นด้วยเป้าหมาย B และ C เรียกใช้ Fast Challenge เป้าหมายการตั้งค่า PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีเพื่อวางแผนการวิ่งและการฝึกอบรมของคุณ
⚡โดย Shareaholic
.