ฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้ด้วยอารมณ์ไม่ดี ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ฉันไม่ต้องการวิ่ง ฉันไม่ต้องการเล่นหรือพูดคุยหรือเดินหรือเป็นคนดี
อย่างไรก็ตาม (เช่นเคย) ฉันอยากกินดังนั้นฉันจึงมีขนมปังปิ้ง PB ในขณะที่พยายามพูดคุยกับตัวเอง
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19
สด
00:00
08:21
01:21
ฉันไม่ต้องการถ่ายรูป อย่ามองมาที่ฉัน!
ฉันรู้สึกอยากให้“ ยกนิ้วให้” และกลับไปนอน
แต่ฉันสมัครสมาชิกการวิ่งมาราธอนอีกครั้งในเดือนกุมภาพันธ์ดังนั้นฉันจึงทำให้ตัวเองไป เป็นเรื่องยากมากที่ฉันไม่ต้องการวิ่งดังนั้นฉันจึงไม่มีกลอุบายหรือความคิดใด ๆ ที่จะ“ สร้างตัวเอง” หากฉันไม่รู้สึกอยากวิ่งฉันคิดว่าฉันต้องการวันหยุดดังนั้นฉันจึงปล่อยให้ตัวเองพักผ่อน มันแปลกจริง ๆ แต่ถึงแม้จะมีการวิ่งค่อนข้างบ่อยและกินค่อนข้างดี – ฉันไม่มีวินัย ฉันเพิ่งทำสิ่งเหล่านั้นเพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ
ใช่แล้วเมื่อมีคนถามฉันว่า“ ฉันจะทำให้ตัวเองวิ่งได้อย่างไร” ฉันไม่ได้ช่วย
ฉันดึงนักวางแผนออกมาและตระหนักว่าฉันมีฮาล์ฟมาราธอนในสุดสัปดาห์หน้า – ซึ่งสั้นกว่าการฝึกซ้อมที่ต้องการ จากนั้นอีกหนึ่งในสุดสัปดาห์ถัดไป เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่สามารถเลื่อนการวิ่งของฉันฉันเพิ่งไป (ด้วยทัศนคติที่ไม่ดี)
จากนั้นในการขับรถไปยังสถานที่วิ่งของฉัน garmin ของฉันเสียชีวิต #ล้มเหลว
นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้วิ่งระยะยาวโดยไม่มีเพื่อนสนิทที่มีค่าของฉัน ฉันตัดสินใจว่านี่เป็นลางบอกเหตุจากเทพเจ้าที่กำลังวิ่งซึ่งฉันสามารถใช้มันได้ง่าย ฉันลงเอยด้วยการทำประมาณ 12 ไมล์และเดินไปไม่กี่ครั้งในตอนท้าย
ฉันมีความสุขจริงๆที่จบลงแล้ว
ฉันกลับบ้านและกินของเหลือวันขอบคุณพระเจ้าองุ่นม้วนไม่มีแตงโมที่ดีและแพนเค้กช็อกโกแลตชิป
ฉันค่อนข้างมั่นใจว่านักออกแบบดั้งเดิมของช็อกโกแลตชิปแพนเค้กเป็นบรรพบุรุษที่ยอดเยี่ยมของฉัน พวกเขาแค่พูดกับฉัน อย่างแท้จริง.
“ โมนิก้าโมนิก้า !!! เราถูกสร้างขึ้นมาสำหรับ yooooooouuuuuu !!!”
คำถาม: คุณจะออกกำลังกายอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการ?
ฉันไม่สามารถทำให้ตัวเองทำทุกอย่างที่ฉันไม่ต้องการทำ ฉันตำหนิอารมณ์สีแดงของฉันที่ไม่ทนต่อสิ่งที่ฉันไม่รู้สึกอยากทำ
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
เรียกใช้ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี Disney Race Day
เรียกใช้ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี Disney Race Day
รายการบรรจุภัณฑ์วันหยุดสุดสัปดาห์ของ Disney Race ฟรี Walt Disney World Marathon, Half, 10K และ 5K Race Day Packing List
กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้
กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้
Virtual Running Challenge Day 4 เช็คอินนักวิ่งตลก Instagram และแนวคิดในการดูแลความวิตกกังวลและความเครียด
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีใช้วิธีการวิ่ง/เดินสำหรับการฝึกซ้อมมาราธอนในระยะยาว ความลับในการวิ่งมาราธอนครึ่งและการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ ทำไมต้องวิ่ง/เดินม
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
วิธีการลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน Disney Races ในปี 2022 2023 ไวน์ขาวและรับประทานอาหาร 5K, 10K, Half Marathon, Full Full Marathon วอชิงตัน
การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหารการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ … ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็วเกินไป
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็วเกินไป
การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นเพราะฉันเห็นเพื่อนเมื่อฉันผ่านบรรทัดเริ่มต้น เขาอยู่
⚡โดย Shareaholic
.