ไม่เป็นไร

เมื่อวานนี้เกี่ยวกับการขับรถกลับบ้านจากซานดิเอโกฉันอ่านหนังสือของ Valerie Waters และไตร่ตรองคำแนะนำของเธอ ในระหว่างการปรึกษาหารือเธอบอกฉันว่าฉันอาจไม่รู้ว่าฉันกินอะไรมากแค่ไหน ฉันยกเลิกสิ่งนี้ในหัวของฉันเพราะ ‘สวัสดีฉันเป็นบล็อกเกอร์อาหาร’ ฉันถ่ายรูปอาหารของฉัน – ฉันจะไม่รู้ได้อย่างไรว่าฉันกินอะไร!

ใช่เธอพูดถูก จริง ๆ แล้วฉันไม่รู้เพราะมันพลาดบล็อกเป็น “กัดหรือรสนิยม” เมื่อวานนี้ฉันมีชิปไม่กี่หยิบพิซซ่าของเบ็นหลายตัวที่ Costco และรสชาติของไส้กรอกโปแลนด์ของเขา (TWSS!) ฮา.
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19

สด
00:00
08:21
08:01

หลักฐาน.

และอาหารเย็นก็คือสลัดซอสถั่วลิสงที่ฉันชอบนี่ไม่เคยพลาดเพราะฉันรักมันมาก

เช้านี้ฉันมีความสุขที่แผนการฝึกอบรมของฉันเรียกเพียง 4 ไมล์ เสร็จสิ้นและทำ

เคล็ดลับการวิ่ง: หากคุณมีแนวโน้มที่จะกำกำปั้นของคุณอย่างหนักในระหว่างการวิ่ง …

ลองทำเครื่องหมาย“ โอเค” ด้วยมือของคุณแทน

หรือเพียงแค่ออกจากที่ว่างเพื่อให้มือของคุณหายใจ

และนี่คือ“ การจัดแสดง B” ของอาหารที่ฉันกินซึ่งปกติจะพลาด rer – จบเนยเมล็ดทานตะวันขณะทำอาหารเช้า ฉันไม่ได้บอกว่านี่เป็นสิ่งที่เลวร้ายมากเนื่องจากไม่มีแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำในวันนี้ ประเด็นก็คือฉันไม่ได้บัญชีสำหรับมันดังนั้นฉันคิดว่าฉันกินน้อยกว่าที่ฉันเป็นจริง จากนั้นฉันก็แต่งหน้าตอนกลางคืนเพราะฉันรู้สึกว่าฉันสมควรได้รับมัน สมเหตุสมผล?

อาหารเช้าเป็นไข่ตะกายขึ้นกับซัลซ่าและขนมปังปิ้ง ชิ้นหนึ่งมี PB&J อีกชิ้นหนึ่งคือ Butta และ Stevia/Cinnamon

MMMMM ไข่และซอสมะเขือเทศ

ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดที่ BlogHer 2011 !! ในกรณีที่คุณพลาด …

ฉันขับรถไปซานดิเอโกวันศุกร์

พบกับ Bob Harper และ Valerie Waters ในวันเสาร์

ทานอาหารเย็นกับ Manisha Thakor

ออกไปเที่ยวใน SD เมื่อวานนี้

คำถาม: คุณเคยพบคนดังหรือไม่? ใคร?? คุณอยากเจอใคร ???

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt เคล็ดลับสำหรับการล่าไข่ลูกปาที่สนุกสนานด้วย Retreiver Golden Retreiver และ Audio ของฉัน

วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์และรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์และรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:

สูตรชามสมูทตี้สีเขียวมะม่วง:

สูตรสมูทตี้สีเขียวสุดยอดพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้มะม่วงสีเขียวในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี

ง่าย Bสูตรมันฝรั่งอบแบบ reakfast

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

เช้าชามอาหารเช้าและการวิ่งมาราธอนเช้าชามอาหารเช้าและการวิ่งมาราธอน

เช้านี้ฉันใช้แคนตาลูปครึ่งหนึ่งเป็น “ชามอาหารเช้า” ของฉัน ฉันเติมมันด้วยชีสคอทเทจซีเรียลเมล็ดเชียและการผสมเส้นทาง มันอร่อยและใช้เวลาสักครู่กินเพราะฉันต้องตักแคนตาลูปออกมาขณะที่ฉันกินมัน รักมัน! สิ่งนี้จะใช้ได้กับโยเกิร์ตและกราโนล่าด้วยหรือไม่? มาราธอนเรียว – เมื่อพิจารณาว่าเพียงไม่กี่วันก่อนการวิ่งมาราธอน (!!!) ฉันอยู่ลึกเข้าไปในโหมดเรียว เช้านี้ฉันทำ 4 ไมล์บนลู่วิ่ง เท่าที่ฉันไม่ชอบลู่วิ่งเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว

ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ในการวิ่งของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ในการวิ่ง

สวัสดี! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ของฉันเยี่ยมมาก เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาเล็กน้อยกับ Madre ของฉันและจำวันแม่กำลังจะมาถึงเร็ว ๆ นี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีของขวัญวันแม่ของเธอทั้งหมดวางแผนไว้ แต่ในกรณีที่คุณต้องการแรงบันดาลใจฉันแบ่งปันแนวคิดของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน (เคล็ดลับโปร: ส่งต่อโพสต์นี้ไปยังลูก ๆ ของคุณสามีเพื่อนศัตรูแมวใครก็ตามที่อาจเป็นหนี้คุณ) ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่วิ่ง 1. บริษัท ในการวิ่ง – วิ่งไปด้วยกันและทันหรืออาสาสมัครเพื่อดูลูกน้อยของเธอในขณะที่เธอวิ่งไป วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด

Run Wins of 2017 – Podcast 55Run Wins of 2017 – Podcast 55

เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที