ช่วงเวลาสีบลอนด์

บ่ายวันนี้ฉันเป็นผมบลอนด์อีกครั้ง …

ไม่ได้อย่างแท้จริงอย่างไรก็ตามในแบบแผนที่ถูกต้องทางการเมืองที่ฉันเป็น Spaz *แม้ว่านี่จะเป็นวัน April Fool แต่ฉันเป็นผมบลอนด์เป็นเรื่องตลกที่น่าสงสารที่ฉันไม่ต้องการจำ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
09:42

สำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจว่าฉันเป็นหัวสีแดงตามธรรมชาติ

แต่ก็มีภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกหนึ่งในสี่ของช่วงฤดูร้อนนี้เช่นเดียวกับย้อมผมบลอนด์ผมของฉัน ฉันปรากฏตัวเหมือน alligator เผือก มันเป็นเรื่องน่าเศร้า ฉันพยายามสวมหมวกเพื่อซ่อนมัน แต่มันไม่ได้ผล …

โอ้เช่นเดียวกับบันทึก – ไม่ใช่สีบลอนด์สตรอเบอร์รี่ ผ้าถูพื้นบนหัวของฉันเป็นสีแดง

ย้อนกลับไปที่ทำไมฉันถึงเป็นสปาส…ฉันไปเช็ดตู้เย็นของฉันและกำจัดสิ่งที่ออกจากชั้นสอง จากนั้นฉันก็เริ่มหันเหความสนใจของคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนที่ฉันจะรู้ว่านมกำลังนั่งอยู่บนเคาน์เตอร์ด้วยความร้อน 90 องศา! มหัศจรรย์.

ในการซื้อเพื่อ“ ตรวจสอบ” เพื่อดูว่ามันแย่หรือไม่ฉันตัดสินใจที่จะมีชามซีเรียล (หรือสอง) ฉันไม่ป่วยในหัวดังนั้นฉันเชื่อว่าไม่เป็นไร

ก่อนอาหารเย็นเบ็นและฉันก็เดินเล่น บ่อยครั้งที่ฉันจำไม่ได้ว่ามีภูเขาอุดมคติอยู่ด้านหลังหมอกควัน ชอบมุมมองวันนี้!

ขอบคุณ Pit-stop ร้านค้าการเดินของเราใช้เวลานานกว่าที่เราคาดไว้ ดังนั้นเมื่อเรามีบ้านเราก็หิวและต้องการสิ่งที่อดอาหารที่เป็นไปได้สำหรับมื้อเย็น ฉันเคยทำ chilaquiles เช่นเดียวกับถั่ว

ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีและอร่อย! ฉันใช้ถั่วดำกระป๋องทั้งหมดรวมถึง“ ทอด” พวกเขากลับมาให้ความร้อนด้วยเกลือกระเทียมโรยนมและชีสหั่นฝอย ขึ้นอยู่กับชาวเม็กซิกันนี้เช่นเดียวกับที่ทำอย่างนั้น

เสิร์ฟพร้อมตอร์ตียาที่ค่อนข้างไหม้เกรียม (เหมือนที่ฉันชอบ)

ในการหยุดครั้งที่สองของฉันในวันที่ฉันล้มเหลวที่จะจำได้ว่าเราออกจากซอสมะเขือเทศ นั่นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนในบ้านของฉันโชคดีฉันค้นพบแพ็คเก็ตสำรองในกล่อง “ในกรณี” ของฉัน ขอบคุณพระเจ้า

เมื่อฉันกำลังปรุงไข่ฉันก็คั่วบรอกโคลีเช่นกัน แต่มันก็ไม่ได้ทำจนกระทั่งฉันเกือบจะกิน (เรากินวิธีนี้อย่างรวดเร็วในคืนนี้!) ส่วนหนึ่งของฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับการข้ามผัก แต่ฉันไม่ต้องการกินพวกเขาดังนั้นฉันจะช่วยพวกเขาในวันพรุ่งนี้

ฉันแน่ใจว่า Tummy Tump Tump ของฉันมีพื้นที่สำหรับการกัดของ Pan Dulce ของ Ben แต่ฉันจะพยายามทนต่อ

เจอกันมานา!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว

วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว

วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง/เดินสำหรับการฝึกอบรมมาราธอนในระยะยาว เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนครึ่งรวมถึงการฝึกอบรมอย่างเต็มที่ ทำไมต้องวิ่ง/เดินม

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายๆกับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายๆกับชีสแคลิฟอร์เนีย

สูตรพิซซ่าเม็กซิกันที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดี ลองอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นพิซซ่าเม็กซิกันกับถั่ว, ชีสแคลิฟอร์เนีย, เบลล์พี

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ฟังก์ชั่นสำหรับขนมปังแผนอาหารฟังก์ชั่นสำหรับขนมปังแผนอาหาร

ฉันค้นพบฟังก์ชั่นที่ยอดเยี่ยมสำหรับขนมปัง“ อาหาร” เก่าของฉัน – ขนมปังฝรั่งเศส! ฉันอยากได้มันและซ่อมแซมขนมปังเส็งเคร็งด้วยส่วนผสมของไข่ที่ยอดเยี่ยม PB และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแน่ใจว่าจะทำให้มันยอดเยี่ยม? ฉันจุ่มสามชิ้นในไข่ขาววานิลลาซินนามอนโรยนมและเมล็ดเชีย คุณเห็นเมล็ด? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21 03:12 ฉันมีขวดเนยอัลมอนด์สุดท้ายดังนั้นฉันจึงทำข้าวโอ๊ตในขวดสำหรับเบ็น ฉันไม่ได้รู้สึกว่าเนยอัลมอนด์เช่นเดียวกับที่ได้รับการจำนำให้เขาอยู่พักหนึ่งแล้ว นอกจากนี้ยังเป็น

Cottage ชีสยัดไส้Cottage ชีสยัดไส้

เคยเพราะฉันซื้อชีสคอทเทจขนาดใหญ่จาก Costco ฉันได้ค้นหาสูตรเพื่อใช้มากมาย! ฉันเลือกที่จะทำเปลือกหอยยัด แต่สลับ ricotta สำหรับชีสคอทเทจ คุณสามารถบอกความแตกต่างได้ แต่พวกเขาก็ยังกลายเป็นอร่อย! ฉันไม่ชอบทำตามสูตรอาหารดังนั้นฉันจึงผสม CC เครื่องปรุงรสไข่และชีสไว้ข้างใน จากนั้นราดด้วยซอสและชีส เสิร์ฟบนเตียงผักโขม ฉันยังขโมยขนมปัง WW ของเบ็นครึ่งหนึ่งด้วยเนยด้วย? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

การประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วันการประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วัน

เช้านี้ฉันมีการประเมินสมรรถภาพทางกายที่โรงยิมของฉัน ฉันตั้งใจจะมีหนึ่งเมื่อฉันเข้าร่วมครั้งแรกในเดือนธันวาคม แต่พวกเขาไม่เคยติดต่อฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยังไงก็ตามฉันมีน้ำหนักการวัดแขน/สะโพก/เอวไขมันในร่างกายความเก่งกาจและอัตราการเต้นของหัวใจ (หลังจากการทดสอบขั้นตอน) การวัดการดูหมายเลขเหล่านี้ทั้งหมดทำให้ฉันเห็นจุดแข็งของฉันและจุดอ่อนและสิ่งที่ฉันแม่นยำ ต้องการปรับปรุง แม้ว่าฉันจะไม่ได้บริโภคกับมาตราส่วนเลย แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าท้อใจอย่างยิ่งที่มันไม่ได้เป็นอย่างมาก ฉันรู้สึกว่าฉันทำได้ดีมากด้วยการกินที่ใช้งานง่าย แต่ฉันไม่ได้สูญเสียน้ำหนักใด ๆ เลยเพราะการติดตามมันในช่วงต้นปี (อุ๊ย) การรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายช่วยให้ฉันอนุรักษ์ (ซึ่งดีและจะเป็นแผนระยะยาวเมื่อฉันไปถึงที่ที่ฉันต้องการ) แต่ไม่แพ้ (ซึ่งเป็นเป้าหมายของฉัน) ฉันจะไม่ทิ้งเช่นเดียวกับการเข้าร่วม Weight Watchers/Jenny Craig/Nutrisystem ในวันพรุ่งนี้อย่างไรก็ตามฉันได้ตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นการลดน้ำหนักในอีก 30 วันข้างหน้าด้วยความท้าทาย นอกจากนี้ฉันจะติดตามไขมันในร่างกายและการวัดนอกเหนือจากน้ำหนักของฉันสำหรับการอัปเดต วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง