10 สิ่งที่คุณต้องกินก่อนการวิ่งมาราธอนหรือท้องฟ้าจะตกลงมา! นั่นหรืออาหารก่อนการแข่งขันของฉันเอง…10 สิ่งที่คุณต้องกินก่อนการวิ่งมาราธอนหรือท้องฟ้าจะตกลงมา! นั่นหรืออาหารก่อนการแข่งขันของฉันเอง…
ฉันมีมาราธอนสองตัวขึ้นมา นั่นเป็นเรื่องยากอย่างแท้จริงในร่างกายของฉันดังนั้นฉันจึงพยายามรักษามันด้วยโภชนาการที่เหมาะสมเช่นเดียวกับการพักผ่อน การหาเชื้อเพลิงของฉันได้ช่วยอย่างมากกับการฝึกอบรมการแข่งขันเช่นเดียวกับการกู้คืน วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 02:19 ฉันได้รับความกังวลอย่างมากเช่น“ ฉันควรกินอะไรก่อนการวิ่งมาราธอน” เช่นเดียวกับสัปดาห์นี้ได้รับข้อกังวลนี้ผ่านทาง Instagram: สิ่งที่ฉันกินสัปดาห์ก่อนการวิ่งมาราธอน: 1. กล้วย