ก่อนเที่ยงวัน

2010 เต็มไปด้วยเสียงสูงและต่ำสำหรับฉัน โชคดีที่มันมีความสูงมากกว่าต่ำมากและฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับทุกประสบการณ์ นี่คือการสรุปอย่างรวดเร็วของเสียงสูงและต่ำในปี 2010 ของฉัน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม?

โดย Christian Duque ก่อนอื่นฉันอยากจะเน้นจุดที่เห็นได้ชัดหนึ่งจุดอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการขนนก เขาอยู่หน้ากล้องไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำหรับการเพาะกายภาพยนตร์การเมืองและ/หรือการทำบุญเพื่อส่วนที่ดีกว่าในช่วงครึ่งศตวรรษ เขาไม่เพียง แต่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสื่อกระแสหลักทำงานอย่างไร แต่บางคนอาจระบุว่าเขาใช้กลยุทธ์มากมายที่พวกเขานำมาใช้ก่อนที่จะมีอยู่อย่างมาก ตัวอย่างเช่นก่อนปี 1990 ผู้ประกาศข่าวไม่ได้ประเมินข่าวพวกเขาเพิ่งรายงาน หลายครั้งที่คุณไม่สามารถตรวจสอบอคติส่วนตัวของนักข่าวได้ พวกเขาพูดด้วยเสียงโมโนโทนและแม้แต่การแสดงออกทางสีหน้าก็ขาดความโกรธความเศร้าหรือความเฉยเมย เมื่อคุณหยุดที่จะเชื่อเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่ทำให้อาร์โนลด์บนแผนที่ปั๊มเหล็กคุณจะรับรู้ว่าภาพถ่ายไม่ได้เกี่ยวกับการเพาะกายการเตรียมการแข่งขันหรือการวางตัว มันไม่ใช่สารคดี แต่เป็นละครดารา ความระหองระแหงจำนวนมากระหว่างดาวชั้นนำส่วนใหญ่ประดิษฐ์ขึ้นมา สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ภาพยนตร์เกี่ยวกับ Muscleheads ที่ต่อสู้เพื่อปกครองกีฬาที่ไม่มีใครเคยได้ยิน แต่ก็ไม่ได้เสนอโรงภาพยนตร์อย่างแม่นยำ แต่กล้ามเนื้อต่อสู้เหมือนเด็ก ๆ ในสถาบัน Schwarznegger มีความกระตือรือร้นต่อพลังที่เขาใช้และเขาเข้าใจอย่างแม่นยำว่าจะกดปุ่มของประชาชนได้อย่างแม่นยำเมื่อเขาต้องการ ความจริงของเรื่องนี้คืออาร์โนลด์เป็นที่เข้าใจกันสำหรับการพูดตรงไปตรงมาของเขาเช่นเดียวกับการไม่สนใจกฎ เช่นเดียวกับดาราที่มีส่วนร่วมทางการเมืองอื่น ๆ (เช่น

คุณมักจะเข้าใจแล้วว่าโซเดียมมากไม่ดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามคุณเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะไม่เคยเติมเกลือลงในอาหารของคุณ แต่คุณก็ยังกินอยู่ได้ดีหรือไม่? ชาวอเมริกันจำนวนมากกินโซเดียมมากกว่า 2,300 มิลลิกรัม (หรือเกลือ 1 ช้อนชา) ต่อวันรวมถึงจำนวนมากที่ไม่ได้ใส่ใจพวกเขากำลังทำมากเกินไป น่าเสียดายที่เมื่อมันเกี่ยวข้องกับเกลือคุณจะไม่สามารถไว้ใจได้ถึงรสชาติของคุณ – ยิ่งคุณกินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งทนรสชาติได้มากขึ้นเท่านั้น เช่นเดียวกับเกลือจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารมากกว่าความเค็ม: มันเป็นสารกันบูด แต่มันก็ช่วยปรับปรุงสีพื้นผิวและรสชาติเช่นเดียวกัน “ ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้บริโภคที่จะใช้โซเดียมในปริมาณที่แนะนำในอาหารของพวกเขา” ซูซานเมย์นปริญญาเอกผู้อำนวยการศูนย์ความมั่นคงด้านอาหารขององค์การอาหารและยารวมถึงโภชนาการที่ใช้ “ ผู้คนมักจะมีตัวเลือกในการเติมเกลือลงในอาหารของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาไม่มีตอนนี้คือตัวเลือกที่จะนำออกมา” นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องค้นพบวิธีการที่จะทำให้ผู้กระทำความผิดที่เป็นคนเค็ม อาหารที่มีเกลือที่สุดในอาหารของสหรัฐอเมริกา โซเดียมมากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์ในแผนอาหารอเมริกันทั่วไปมาจากการบรรจุและอาหารที่เตรียมไว้ อย่างไรก็ตามมีความหวังว่ารูปแบบจะย้อนกลับ: อาหารและการบริหารยา (FDA)