วันอาทิตย์ Funday ใน Florida

เฮ้จากท้องฟ้า! ฉันอยู่บนเครื่องบินมุ่งหน้ากลับไปที่แคลิฟอร์เนีย แต่เรามีอะไรมากมายให้ติดตาม!

กลับไปวันอาทิตย์กันเถอะ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
08:21

ฉันวางแผนที่จะทำสองความยาวปานกลางในฟลอริด้าเพราะฉันรู้ว่าเวลาที่ชาญฉลาดและสภาพอากาศที่ฉลาดในการทำ 16 มิลเลอร์จะไม่สมจริงมากนัก ดังนั้นฉันจึงตื่น แต่เช้าอีกครั้งในเช้าวันอาทิตย์และถูกจับออกไป 12 ไมล์ ฉันรู้สึกดีอย่างน่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาว่าฉันทำ 13 วันก่อน

ฉันรู้สึกว่าหมดไปอย่างแปลกประหลาด – เหมือนเกือบจะหมดอารมณ์จากมัน? ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแค่ว่าฉันสูญเสียของเหลวไปมากจากร่างกายของฉัน 2 วันที่ผ่านมา ฉันไม่สามารถอธิบายได้

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันยังไม่ได้ขายอย่างไม่น่าเชื่อในการวิ่งกลับสองครั้ง ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ไปไกลเท่าที่ฉันต้องใช้กับ LR แต่ละตัว แต่ฉันไม่รู้สึกว่าเกือบจะถูกท้าทายเหมือน Mega Miler คุณรู้ไหม (โค้ชสตีฟรู้สึกอภัยที่จะโทรหาฉันว่าเป็นใบ้)

หลังจากวิ่งฉันพยายามอาบน้ำน้ำแข็ง แต่น้ำอาบน้ำละลายน้ำแข็งนี้ทันทีและลุคอบอุ่นที่สุด โอ้ดี. “ E” สำหรับความพยายาม

ฉันรู้สึกขาดน้ำเมื่อฉันทำเสร็จแล้วและไม่หิวอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องเติมเชื้อเพลิง ฉันมีโยเกิร์ตและผลไม้ในขณะที่แม่ของเบ็นปรุงแพนเค้กให้เรา

ฉันมีแพนเค้กปุยอย่างไม่น่าเชื่อของเธอกับน้ำเชื่อม ฉันไม่รู้ว่าเธอจะทำให้พวกเขาปุยได้อย่างไร !!

จากนั้นเราไปโบสถ์ ฉันเดาว่าพระเจ้าอยู่ในฟลอริดาด้วย แปลก.

หลังจากโบสถ์และ Dunkin Donuts ที่สำคัญทั้งหมดวิ่งเรามีบดของที่เหลือสำหรับมื้อกลางวัน ฉันทำสลัดและกินส่วนที่เหลือของสาธารณะ

หลังอาหารกลางวันแม่สามีของฉันและฉันก็ไปที่ Publix อีกครั้ง หากคุณยังคงนับเราไป 3 ครั้งในสุดสัปดาห์นี้และเธอทำสิ่งนี้ตลอดเวลา พนักงานทุกคนรู้จักเธอที่นั่นมันน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันเลือกไอศกรีมนี้และมีความสุขในอุดมคติเมื่อเรากลับมา มันร้อน. ไอศกรีมช่วย

ในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับงานปาร์ตี้วันเกิดของเบ็น! นั่นเป็นเหตุผลที่เราไปเยี่ยม !! วันเกิดของเบ็นคือวันศุกร์และเขาต้องการเยี่ยมชมครอบครัวของเขาจริงๆ

เราว่ายน้ำในสระกินอาหารอร่อยและมีความสุขในเวลาที่มีคุณภาพกับทุกคน

Vodka และ Fresca ทำให้คืนของฉันจริงๆ

เบอร์เกอร์อยู่ในเมนูและพิจารณาว่าฉันกำลังพยายามลดปริมาณถั่วเหลืองของฉันฉันตัดสินใจที่จะมีเบอร์เกอร์ ‘จริง’ แทนที่จะเป็นผักอย่างที่ฉันมักจะทำ ฉันเลือกอันเล็ก ๆ แต่ฉันไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารจากผักไปจนถึงการกินเนื้อสัตว์ (ฉันเต็มไปด้วยมังสวิรัติประมาณ 8 เดือนแล้วกินแฮมเบอร์เกอร์อาหารจานด่วนออกมาจากสีน้ำเงินและมันก็ไม่มีอะไรเลย)

เนื่องจากเป็นปาร์ตี้วันเกิดเราจึงมีการตกแต่งและของโปรดปราน ลูกและฉันต่อสู้กับหนวด …

หลังอาหารเย็นเราร้องเพลงวันเกิดที่ดีใจ เป็นเรื่องน่าเศร้าที่เขาต้องจุดเทียนของตัวเองหรือไม่?

เรามีเค้กหินอ่อนที่มีช็อคโกแลตชิปและไอศกรีมมิ้นต์ที่โดดเด่นอีกมากมาย

เมื่อมันมืดเราย้ายปาร์ตี้เข้าไปข้างในเพื่อเล่นกะโหลก ฉันไม่เคยเล่นมาก่อนและชอบมันจริงๆ! ใครบางคนในเกมนำพิซซ่ามาจากสถานที่ในท้องถิ่นที่มีพายที่ดีที่สุด ฉันไม่คิดว่าบุคคลใดคนหนึ่งหิวโหย แต่มันก็มีกลิ่นที่โดดเด่นและทุกคนบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการแยกชิ้นส่วนกับเบ็นเมื่อทุกคนกำลังขุด

มันเป็นพิซซ่าที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมา เปลือกโลกนั้นสมบูรณ์แบบ – นั่นคือสิ่งที่ ‘สร้าง’ จริงๆ แต่ใช่มีอาหารอร่อย ๆ มากมายในช่วงสุดสัปดาห์นี้ มากมาย – รวมถึงชิปจำนวนหนึ่งและอัลมอนด์ M&M ที่ไม่ได้บันทึกไว้ที่นี่ ฉันมีความสุขกับมัน แต่ถึงเวลาที่จะกลับมาติดตามแล้ว!

ในตอนท้ายของคืนในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับกิจกรรมหลักของตอนเย็น = ตอนจบฤดูกาลของ Breaking Bad เราหยุดเกมทันเวลาเพื่อสนุกกับมัน ว้าว. ตอนนี้ฉันกังวล

วันจันทร์สนุกเร็ว ๆ นี้!

คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร? เทศกาลวันแรงงานที่สนุกสนาน ??

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมายแบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ … ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

แย่กว่าฝันร้าย

แย่กว่าฝันร้าย

ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

แนวคิดการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

กาแฟอัลมอนด์เย็นสั่นคลายเช่นเดียวกับของแถม Sujaกาแฟอัลมอนด์เย็นสั่นคลายเช่นเดียวกับของแถม Suja

สวัสดี !! เป็นอย่างไรบ้าง? สำหรับผู้เยี่ยมชมที่ไม่ใช่สหรัฐเมื่อวานนี้เป็นวันแห่งความทรงจำดังนั้นฉันจึงได้วันหยุด นั่นเป็นเรื่องผิดปกติเนื่องจากผู้จัดการของฉันเป็น B ของแท้ B เมื่อวานนี้ค่อนข้างง่ายและเพิ่งเดินเล่นและยืดออกไป ฉันรักถุงเท้า procompression polka dot !! พวกเขาน่ารักกว่าด้วยตนเองไว้วางใจ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge

นักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

(ภาพผ่านบทความ PBS นี้) การศึกษาวิจัยที่คุ้มค่าเพิ่งได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารหลอดเลือดรวมถึงประสาทวิทยาที่พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เข้าใจได้และไม่เข้าใจเกี่ยวกับ CTE ในนักกีฬาที่ต่อสู้กับกีฬา ในการศึกษาชื่อ“ โรคสมองอักเสบเรื้อรังในนักกีฬาที่รวมอยู่ในกีฬาที่มีผลกระทบสูง” ผู้เขียนประเมินการศึกษาทางการแพทย์ที่สำคัญซึ่งกำหนดสถานการณ์ CTE ในนักกีฬาที่ค้นหาข้อสรุปรวมถึงข้อบกพร่องในข้อมูล ในบรรดาข้อสรุปที่ได้รับคือนักกีฬาที่เข้าใจกับ CTE นักมวยผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นถึงอาการที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมมากที่สุด นอกจากนี้ยังทราบว่าผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ (หัวข้อก่อนหน้านี้ได้ทำการตรวจสอบที่นี่) สามารถช่วยลดอันตรายของ CTE เพื่อติดต่อกับนักกีฬากีฬา การศึกษาวิจัยมีมูลค่าการอ่านอย่างเต็มรูปแบบและสามารถเข้าถึงได้ที่นี่ ในการจัดการกับอาการที่เพิ่มขึ้นในนักมวยกับผู้เล่นฟุตบอลรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคที่เป็นไปได้เพื่อลดอันตรายที่ผู้เขียนบันทึกดังนี้: ลักษณะทางคลินิกและพยาธิวิทยาของ CTE สามารถปรากฏในวิธีที่แตกต่างกันระหว่างกีฬาเช่นการได้รับ RTBI และกลไกของผลกระทบอาจแตกต่างกันมาก ในความเป็นจริงการวิเคราะห์สถานการณ์ CTE

ร้อนแรงในฟลอริดาอีกครั้งร้อนแรงในฟลอริดาอีกครั้ง

สวัสดี! ฉันไปที่ฟลอริดา ไม่ Shab เกินไป รอ. ฉันต้องส่งเสียงร้องออกมาในวันโดนัทแห่งชาติ แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันเฉลิมฉลองอย่างหนักในวันจันทร์ (รอบชัยชนะมาราธอน) ฉันมีแอปเปิ้ลทอดเหล่านี้จากถังแครกเกอร์ ถูกขโมย (เราจ่ายค่าอาหาร แต่ฉันขโมยสิ่งนี้จากเบ็น) วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28