วันอาทิตย์ Funday ใน Florida

เฮ้จากท้องฟ้า! ฉันอยู่บนเครื่องบินมุ่งหน้ากลับไปที่แคลิฟอร์เนีย แต่เรามีอะไรมากมายให้ติดตาม!

กลับไปวันอาทิตย์กันเถอะ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
08:21

ฉันวางแผนที่จะทำสองความยาวปานกลางในฟลอริด้าเพราะฉันรู้ว่าเวลาที่ชาญฉลาดและสภาพอากาศที่ฉลาดในการทำ 16 มิลเลอร์จะไม่สมจริงมากนัก ดังนั้นฉันจึงตื่น แต่เช้าอีกครั้งในเช้าวันอาทิตย์และถูกจับออกไป 12 ไมล์ ฉันรู้สึกดีอย่างน่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาว่าฉันทำ 13 วันก่อน

ฉันรู้สึกว่าหมดไปอย่างแปลกประหลาด – เหมือนเกือบจะหมดอารมณ์จากมัน? ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแค่ว่าฉันสูญเสียของเหลวไปมากจากร่างกายของฉัน 2 วันที่ผ่านมา ฉันไม่สามารถอธิบายได้

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันยังไม่ได้ขายอย่างไม่น่าเชื่อในการวิ่งกลับสองครั้ง ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ไปไกลเท่าที่ฉันต้องใช้กับ LR แต่ละตัว แต่ฉันไม่รู้สึกว่าเกือบจะถูกท้าทายเหมือน Mega Miler คุณรู้ไหม (โค้ชสตีฟรู้สึกอภัยที่จะโทรหาฉันว่าเป็นใบ้)

หลังจากวิ่งฉันพยายามอาบน้ำน้ำแข็ง แต่น้ำอาบน้ำละลายน้ำแข็งนี้ทันทีและลุคอบอุ่นที่สุด โอ้ดี. “ E” สำหรับความพยายาม

ฉันรู้สึกขาดน้ำเมื่อฉันทำเสร็จแล้วและไม่หิวอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องเติมเชื้อเพลิง ฉันมีโยเกิร์ตและผลไม้ในขณะที่แม่ของเบ็นปรุงแพนเค้กให้เรา

ฉันมีแพนเค้กปุยอย่างไม่น่าเชื่อของเธอกับน้ำเชื่อม ฉันไม่รู้ว่าเธอจะทำให้พวกเขาปุยได้อย่างไร !!

จากนั้นเราไปโบสถ์ ฉันเดาว่าพระเจ้าอยู่ในฟลอริดาด้วย แปลก.

หลังจากโบสถ์และ Dunkin Donuts ที่สำคัญทั้งหมดวิ่งเรามีบดของที่เหลือสำหรับมื้อกลางวัน ฉันทำสลัดและกินส่วนที่เหลือของสาธารณะ

หลังอาหารกลางวันแม่สามีของฉันและฉันก็ไปที่ Publix อีกครั้ง หากคุณยังคงนับเราไป 3 ครั้งในสุดสัปดาห์นี้และเธอทำสิ่งนี้ตลอดเวลา พนักงานทุกคนรู้จักเธอที่นั่นมันน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันเลือกไอศกรีมนี้และมีความสุขในอุดมคติเมื่อเรากลับมา มันร้อน. ไอศกรีมช่วย

ในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับงานปาร์ตี้วันเกิดของเบ็น! นั่นเป็นเหตุผลที่เราไปเยี่ยม !! วันเกิดของเบ็นคือวันศุกร์และเขาต้องการเยี่ยมชมครอบครัวของเขาจริงๆ

เราว่ายน้ำในสระกินอาหารอร่อยและมีความสุขในเวลาที่มีคุณภาพกับทุกคน

Vodka และ Fresca ทำให้คืนของฉันจริงๆ

เบอร์เกอร์อยู่ในเมนูและพิจารณาว่าฉันกำลังพยายามลดปริมาณถั่วเหลืองของฉันฉันตัดสินใจที่จะมีเบอร์เกอร์ ‘จริง’ แทนที่จะเป็นผักอย่างที่ฉันมักจะทำ ฉันเลือกอันเล็ก ๆ แต่ฉันไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารจากผักไปจนถึงการกินเนื้อสัตว์ (ฉันเต็มไปด้วยมังสวิรัติประมาณ 8 เดือนแล้วกินแฮมเบอร์เกอร์อาหารจานด่วนออกมาจากสีน้ำเงินและมันก็ไม่มีอะไรเลย)

เนื่องจากเป็นปาร์ตี้วันเกิดเราจึงมีการตกแต่งและของโปรดปราน ลูกและฉันต่อสู้กับหนวด …

หลังอาหารเย็นเราร้องเพลงวันเกิดที่ดีใจ เป็นเรื่องน่าเศร้าที่เขาต้องจุดเทียนของตัวเองหรือไม่?

เรามีเค้กหินอ่อนที่มีช็อคโกแลตชิปและไอศกรีมมิ้นต์ที่โดดเด่นอีกมากมาย

เมื่อมันมืดเราย้ายปาร์ตี้เข้าไปข้างในเพื่อเล่นกะโหลก ฉันไม่เคยเล่นมาก่อนและชอบมันจริงๆ! ใครบางคนในเกมนำพิซซ่ามาจากสถานที่ในท้องถิ่นที่มีพายที่ดีที่สุด ฉันไม่คิดว่าบุคคลใดคนหนึ่งหิวโหย แต่มันก็มีกลิ่นที่โดดเด่นและทุกคนบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการแยกชิ้นส่วนกับเบ็นเมื่อทุกคนกำลังขุด

มันเป็นพิซซ่าที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมา เปลือกโลกนั้นสมบูรณ์แบบ – นั่นคือสิ่งที่ ‘สร้าง’ จริงๆ แต่ใช่มีอาหารอร่อย ๆ มากมายในช่วงสุดสัปดาห์นี้ มากมาย – รวมถึงชิปจำนวนหนึ่งและอัลมอนด์ M&M ที่ไม่ได้บันทึกไว้ที่นี่ ฉันมีความสุขกับมัน แต่ถึงเวลาที่จะกลับมาติดตามแล้ว!

ในตอนท้ายของคืนในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับกิจกรรมหลักของตอนเย็น = ตอนจบฤดูกาลของ Breaking Bad เราหยุดเกมทันเวลาเพื่อสนุกกับมัน ว้าว. ตอนนี้ฉันกังวล

วันจันทร์สนุกเร็ว ๆ นี้!

คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร? เทศกาลวันแรงงานที่สนุกสนาน ??

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมายแบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ … ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

แย่กว่าฝันร้าย

แย่กว่าฝันร้าย

ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

แนวคิดการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

จะไม่ตายได้อย่างไร (จากการกัดงูสั่น)จะไม่ตายได้อย่างไร (จากการกัดงูสั่น)

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการไปหาแม่ของฉันคือตู้เย็นขนาดใหญ่ของเธอ! ฉันบุกเข้าไปในสลัดอาหารกลางวันที่มีชีวิตชีวา รอ. วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 01:21 บางทีสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการไปหาแม่ของฉันคือต้นอะโวคาโดของเธอเนื่องจากเธอมีสุกหลายอันและฉันเพิ่มหนึ่งในสลัดของฉัน อะโวคาโดสดฟรีทั้งหมด

ปฏิทินการดำเนินการในเดือนธันวาคมการวางแผนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรีปฏิทินการดำเนินการในเดือนธันวาคมการวางแผนการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรี

ปฏิทินการออกกำลังกายใหม่ของคุณอยู่ที่นี่! พิมพ์ปฏิทินเดือนธันวาคมสำหรับนักวิ่งตอนนี้เพื่อเข้าร่วมกับเรา! และให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อเช็คอินเพื่อช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและรับผิดชอบ ไปกันเถอะ!! สิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณเข้าร่วมการแข่งขันในเดือนธันวาคม: 1. ปฏิทิน – พร้อมเคล็ดลับการเตือนความจำและการออกกำลังกาย 2. Running Log – เพื่อติดตามการพัฒนาและความรับผิดชอบ 3. เช็คอินกับ Running Trainer Monica บน IG @runeatrepeat รวมถึง www.runeatrepeat.com-เพื่อให้คุณติดตาม! ต้องการทำงานให้ดีขึ้นเร็วขึ้นแข็งแกร่งขึ้นอีกไหม? ความยากลำบากที่สำคัญที่สุดสำหรับคนจำนวนมากที่ต้องการวิ่ง

การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซีการยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซี

Total Body Stretch เป็นบริการยืดกล้ามเนื้อช่วยใหม่ที่ Massage Envy – ฉันใช้เวลา 60 นาทีของการยืดหัวจรดเท้าในสัปดาห์นี้ ฉันไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อนและมันยอดเยี่ยมมากที่ต้องเช็คอินในระหว่างการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งและคิดว่าฉันจะผลักกล้ามเนื้อในพื้นที่นั้นไปไกลแค่ไหน การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บและการฟื้นตัว ฉันพูดถึงเรื่องนี้ตลอดเวลาเพราะมันเป็นสิ่งที่ฉันพยายามทำจริงๆ! ตรวจสอบโพสต์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับการยืดและอื่น ๆ #RuneAtRepeat #AD วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club