วันอาทิตย์ Funday ใน Florida

เฮ้จากท้องฟ้า! ฉันอยู่บนเครื่องบินมุ่งหน้ากลับไปที่แคลิฟอร์เนีย แต่เรามีอะไรมากมายให้ติดตาม!

กลับไปวันอาทิตย์กันเถอะ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25

สด
00:00
08:21
08:21

ฉันวางแผนที่จะทำสองความยาวปานกลางในฟลอริด้าเพราะฉันรู้ว่าเวลาที่ชาญฉลาดและสภาพอากาศที่ฉลาดในการทำ 16 มิลเลอร์จะไม่สมจริงมากนัก ดังนั้นฉันจึงตื่น แต่เช้าอีกครั้งในเช้าวันอาทิตย์และถูกจับออกไป 12 ไมล์ ฉันรู้สึกดีอย่างน่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาว่าฉันทำ 13 วันก่อน

ฉันรู้สึกว่าหมดไปอย่างแปลกประหลาด – เหมือนเกือบจะหมดอารมณ์จากมัน? ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแค่ว่าฉันสูญเสียของเหลวไปมากจากร่างกายของฉัน 2 วันที่ผ่านมา ฉันไม่สามารถอธิบายได้

หมายเหตุด้านข้าง: ฉันยังไม่ได้ขายอย่างไม่น่าเชื่อในการวิ่งกลับสองครั้ง ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ไปไกลเท่าที่ฉันต้องใช้กับ LR แต่ละตัว แต่ฉันไม่รู้สึกว่าเกือบจะถูกท้าทายเหมือน Mega Miler คุณรู้ไหม (โค้ชสตีฟรู้สึกอภัยที่จะโทรหาฉันว่าเป็นใบ้)

หลังจากวิ่งฉันพยายามอาบน้ำน้ำแข็ง แต่น้ำอาบน้ำละลายน้ำแข็งนี้ทันทีและลุคอบอุ่นที่สุด โอ้ดี. “ E” สำหรับความพยายาม

ฉันรู้สึกขาดน้ำเมื่อฉันทำเสร็จแล้วและไม่หิวอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องเติมเชื้อเพลิง ฉันมีโยเกิร์ตและผลไม้ในขณะที่แม่ของเบ็นปรุงแพนเค้กให้เรา

ฉันมีแพนเค้กปุยอย่างไม่น่าเชื่อของเธอกับน้ำเชื่อม ฉันไม่รู้ว่าเธอจะทำให้พวกเขาปุยได้อย่างไร !!

จากนั้นเราไปโบสถ์ ฉันเดาว่าพระเจ้าอยู่ในฟลอริดาด้วย แปลก.

หลังจากโบสถ์และ Dunkin Donuts ที่สำคัญทั้งหมดวิ่งเรามีบดของที่เหลือสำหรับมื้อกลางวัน ฉันทำสลัดและกินส่วนที่เหลือของสาธารณะ

หลังอาหารกลางวันแม่สามีของฉันและฉันก็ไปที่ Publix อีกครั้ง หากคุณยังคงนับเราไป 3 ครั้งในสุดสัปดาห์นี้และเธอทำสิ่งนี้ตลอดเวลา พนักงานทุกคนรู้จักเธอที่นั่นมันน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันเลือกไอศกรีมนี้และมีความสุขในอุดมคติเมื่อเรากลับมา มันร้อน. ไอศกรีมช่วย

ในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับงานปาร์ตี้วันเกิดของเบ็น! นั่นเป็นเหตุผลที่เราไปเยี่ยม !! วันเกิดของเบ็นคือวันศุกร์และเขาต้องการเยี่ยมชมครอบครัวของเขาจริงๆ

เราว่ายน้ำในสระกินอาหารอร่อยและมีความสุขในเวลาที่มีคุณภาพกับทุกคน

Vodka และ Fresca ทำให้คืนของฉันจริงๆ

เบอร์เกอร์อยู่ในเมนูและพิจารณาว่าฉันกำลังพยายามลดปริมาณถั่วเหลืองของฉันฉันตัดสินใจที่จะมีเบอร์เกอร์ ‘จริง’ แทนที่จะเป็นผักอย่างที่ฉันมักจะทำ ฉันเลือกอันเล็ก ๆ แต่ฉันไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารจากผักไปจนถึงการกินเนื้อสัตว์ (ฉันเต็มไปด้วยมังสวิรัติประมาณ 8 เดือนแล้วกินแฮมเบอร์เกอร์อาหารจานด่วนออกมาจากสีน้ำเงินและมันก็ไม่มีอะไรเลย)

เนื่องจากเป็นปาร์ตี้วันเกิดเราจึงมีการตกแต่งและของโปรดปราน ลูกและฉันต่อสู้กับหนวด …

หลังอาหารเย็นเราร้องเพลงวันเกิดที่ดีใจ เป็นเรื่องน่าเศร้าที่เขาต้องจุดเทียนของตัวเองหรือไม่?

เรามีเค้กหินอ่อนที่มีช็อคโกแลตชิปและไอศกรีมมิ้นต์ที่โดดเด่นอีกมากมาย

เมื่อมันมืดเราย้ายปาร์ตี้เข้าไปข้างในเพื่อเล่นกะโหลก ฉันไม่เคยเล่นมาก่อนและชอบมันจริงๆ! ใครบางคนในเกมนำพิซซ่ามาจากสถานที่ในท้องถิ่นที่มีพายที่ดีที่สุด ฉันไม่คิดว่าบุคคลใดคนหนึ่งหิวโหย แต่มันก็มีกลิ่นที่โดดเด่นและทุกคนบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการแยกชิ้นส่วนกับเบ็นเมื่อทุกคนกำลังขุด

มันเป็นพิซซ่าที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมา เปลือกโลกนั้นสมบูรณ์แบบ – นั่นคือสิ่งที่ ‘สร้าง’ จริงๆ แต่ใช่มีอาหารอร่อย ๆ มากมายในช่วงสุดสัปดาห์นี้ มากมาย – รวมถึงชิปจำนวนหนึ่งและอัลมอนด์ M&M ที่ไม่ได้บันทึกไว้ที่นี่ ฉันมีความสุขกับมัน แต่ถึงเวลาที่จะกลับมาติดตามแล้ว!

ในตอนท้ายของคืนในที่สุดก็ถึงเวลาสำหรับกิจกรรมหลักของตอนเย็น = ตอนจบฤดูกาลของ Breaking Bad เราหยุดเกมทันเวลาเพื่อสนุกกับมัน ว้าว. ตอนนี้ฉันกังวล

วันจันทร์สนุกเร็ว ๆ นี้!

คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไร? เทศกาลวันแรงงานที่สนุกสนาน ??

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมายแบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ … ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน

สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง

แย่กว่าฝันร้าย

แย่กว่าฝันร้าย

ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

แนวคิดการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

โดนัทในอุดมคติโดนัทในอุดมคติ

หลังจากเดินสุนัขที่แม่ของฉันเมื่อวานนี้ฉันตัดสินใจที่จะทำให้เธอประหลาดใจในที่ทำงาน ฉันยังได้รับการรักษา – กาแฟเบา ๆ FRAP สำหรับเธอชาเย็นสำหรับฉัน เมื่อฉันซื้อแสง frap บุคคลที่ถามว่าฉันต้องการวิปครีมหรือไม่ ฉันบอกเขาว่าเอาชนะจุดประสงค์และเขากล่าวว่าผู้คนซื้อไฟ Fraps พร้อมครีมวิปปิ้งและคาราเมลพิเศษตลอดเวลา เขาไป “ฉันคิดอะไรก็ตามที่ช่วยให้คุณนอนหลับตอนกลางคืน … ” วิดีโอล่าสุดของฉัน 4 นาทีการออกกำลังกายแกนยืนสำหรับนักวิ่ง ยืนออกกำลังกาย ABS ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วในการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนหลักที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

กอง Miles 2014กอง Miles 2014

ถึงเวลาสำหรับ Pile on the Miles 2014! คุณตื่นเต้นไหม?! ฉันสูบอย่างไม่น่าเชื่อเพราะเรามีรางวัลที่ดีที่สุด !! ปีนี้ฉันให้รางวัลทุกวันของความท้าทาย! ตรวจสอบสปอนเซอร์ – บริษัท โปรดของฉันและผู้สนับสนุน RER !! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0

Alpha-Carotene: Life Elixir ในแครอทAlpha-Carotene: Life Elixir ในแครอท

alpha-carotene เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเบต้าแคโรทีนและพบในปริมาณมากในแครอทลดอัตราการตายในผู้ใหญ่ ในคนที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงการบริโภคอัลฟ่าแคโรทีนสูงสามารถลดความเสี่ยงของการตายระบาดวิทยาที่ศูนย์การจัดการและป้องกันโรคอเมริกัน นักวิจัยได้ติดตามชาวอเมริกันประมาณห้าหมื่นคนจากช่วงปี 2531-2537 ถึงปี 2549 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสำรวจการประเมินสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติครั้งที่สาม (NHANES III) ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาผู้เข้าร่วม NHANES III มีอายุ 20 ปีขึ้นไปและนักวิจัยได้พิจารณาความเข้มข้นของอัลฟาแคโรทีนในเลือดของพวกเขา ในปี 2549 พวกเขาระบุว่าผู้เข้าร่วมยังมีชีวิตอยู่และมีความสัมพันธ์ระหว่างการอยู่รอดและระดับอัลฟ่าแคโรทีนที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้หรือไม่ แหล่งที่ดีที่สุดของอัลฟาแคโรทีนคือแครอททั่วไปหรือสวน ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของอัลฟาแคโรทีนในอาหารตะวันตกมาจากแครอท แครอทที่ปรุงสุกสองร้อยกรัมรวมถึงอัลฟ่าแคโรทีนประมาณ 7.5 มก. และประมาณ 16.5 มก. เบต้าแคโรทีน