ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจอย่างแน่นอนว่าจะมีระยะยาวกี่ไมล์ในวันพรุ่งนี้ แต่เนื่องจากมันจะยาวและร้อนทั้งสองทาง (TWSS) . หลังจากแกลลอนน้ำปกติฉันดื่มน่าเบื่อฉันได้เพิ่มชุดรสชาติใหม่ถึงฉันจาก Crystal Light Pure
FTC Stuff: Kraft Foods ส่ง 3 รสชาติให้ฉันตัวอย่างเพราะพวกเขารู้ว่าฉันเป็นนักดื่มตัวใหญ่?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านอื่น
Clamshells – ด้านอื่น
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
สด
00:00
08:21
04:49
ฉันเคยอยู่ห่างจากสิ่งนี้ แต่สิ่งเหล่านี้มีรสหวานด้วยน้ำตาลและหญ้าหวาน! ฉันเพิ่ม 2 ถึง 48 ออนซ์ของฉัน ขวดน้ำและมันสมบูรณ์แบบ! โดยปกติขนาดการให้บริการสำหรับ 2 แพ็คเก็ตคือ 32 ออนซ์ ดังนั้นฉันคิดว่ามันจะมากเกินไป
ฉันยังคงได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับงานฝึกอบรมส่วนตัวของฉัน หลายคนเป็นคนเดียวกันดังนั้นฉันจึงพยายามสตรีมข้อมูลสำหรับพวกคุณ หากคุณพลาดนี่คือ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการฝึกอบรมส่วนบุคคลตอนที่ 1
ถาม: ฉันยังใหม่กับบล็อกของคุณและอยากรู้ว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและคุณทำสิ่งที่คุณทำเองหรือทำงานกับโรงยิมหรือไม่?
ตอบ: ฉันใช้เวลาประมาณ 3 เดือนในการสอบเพื่อสอบ ไม่นานหลังจากที่ฉันได้ทำงานที่โรงยิม ตอนนี้ฉันไม่ได้ฝึกอบรมใด ๆ นอกลูกค้าที่ฉันมีที่โรงยิม
ถาม: ฉันกำลังศึกษา CPT ของฉันตอนนี้และสงสัยว่าคุณทำการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร? ฉันกำลังทำงานของ บริษัท 9-6 แต่กลัวว่าชั่วโมง (การทำงานคืนและวันหยุดสุดสัปดาห์) และการจ่ายเงิน (การจ่ายเงินที่เป็นไปได้) อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจในตอนแรก คุณมีคำแนะนำหรือไม่? นอกจากนี้ฉันอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการทำประกันด้วยตัวเองและคุณจะแนะนำให้ทำงานอย่างไร
A: oooh parter สาม?
การเปลี่ยนแปลงนั้นง่ายขึ้นเล็กน้อยสำหรับฉันเพราะฉันไม่ได้มาจากงานของ บริษัท (แม้ว่าฉันจะทำงานหนึ่งในอดีต)
ชั่วโมงและการจ่ายเงินจะแตกต่างกันอย่างแน่นอน ผู้ฝึกสอนต้องทำงานเมื่อคนอื่นไม่ทำงาน ลูกค้ามักจะต้องการฝึกอบรมเช้าตรู่หรือในตอนเย็น (ก่อนหรือหลังงานปกติ 9-6 งาน)
หากเป็นไปได้ฉันจะบอกว่าพยายามปักหมุดสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหารายได้ในขณะที่คุณสร้างลูกค้าของคุณ มันเหมือนกับการเริ่มต้นธุรกิจตั้งแต่เริ่มต้น – แม้ว่าคุณจะทำงานที่โรงยิม
เกี่ยวกับการประกันภัย – องค์กรรับรองการฝึกอบรมส่วนบุคคลส่วนใหญ่เสนอประกันในอัตรากลุ่ม – ตรวจสอบกับสถานที่ของคุณก่อน!
ถาม: ฉันได้รับการรับรองผ่าน NASM เมื่อปลายปีที่แล้วและไม่ได้สัมผัส ดูเหมือนว่าโรงยิมจำนวนมากต้องการจ้างคนที่มีประสบการณ์ซึ่งฉันไม่มี ฉันยังกังวลเกี่ยวกับการต้องการตารางเวลาที่ยืดหยุ่นเพราะฉันไม่คิดว่าฉันพร้อมที่จะยอมแพ้งาน “สิ่งที่แน่นอน” ของฉันรวมถึงการขายอย่างมาก
ตอบ: ฉันขอแนะนำให้สร้างประสบการณ์ของคุณโดยการฝึกอบรมเพื่อนและครอบครัวฟรี คุณเรียนรู้มากมายจากประสบการณ์นี้ซึ่งสำคัญมากสำหรับการฝึกอบรมในโลกแห่งความเป็นจริง นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้และสร้างลูกค้าจากปากด้วย หากคุณไม่มีคนฝึกให้พยายามรวบรวมโปรแกรมสำหรับคนในจินตนาการ ฉันคุ้นเคยกับสิ่งนี้ตั้งแต่ฉันไม่มีเพื่อน
คุณต้องมีตารางเวลาที่ยืดหยุ่นแน่นอน แต่ถ้าคุณสามารถฝึกอบรมลูกค้าก่อนหรือหลังงานอื่น ๆ มันอาจใช้งานได้ มันมียอดขายมากซึ่งฉันเกลียด? ฉันอยากจะมุ่งเน้นไปที่การทำงานกับลูกค้าของฉันและพาพวกเขาไปสู่เป้าหมายของพวกเขา แต่เพื่อสร้างรายได้คุณต้องการให้คนซื้อการฝึกอบรมและฝึกอบรม ฉันคิดว่าเราต้องจำไว้ว่าเศรษฐกิจไม่ดีและการฝึกอบรมส่วนบุคคลเป็นเทคนิคที่หรูหรา ฉันเป็นพนักงานขายที่ไม่ดีและรู้สึกไม่สบายใจกับงานส่วนนี้ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถให้คำแนะนำใด ๆ ได้
เบ็นทำงานสายตลอดทั้งสัปดาห์ดังนั้นฉันจะกอดเขาคืนนี้ อาหารเย็นอาจจะเป็นพิซซ่าและมันฝรั่งทอดและอะไรก็ตามที่ไม่ได้ปิด! ยังคงหิวมาก พรุ่งนี้เช้าฉันจะเจอกันไหม
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปันส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 5 เช็คอินหลังการวิ่งนี่คือวารสารการรันประจำวันของฉันพร้อมการอัปเดตวิดีโอ มันไม่มีอะไรแฟนซีเพียงแค่
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรม Dopey Challenge สัปดาห์ที่ 1 …เมื่อฉันตัดสินใจลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็ประหลาดใจเป็นส่วนใหญ่
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การอัปเดตวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน เรียกใช้บล็อก ใช้วารสารการเช็คอินการฝึกอบรมเป็นอย่างไรและฉันกำลังกินอะไรอยู่
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 และ 2
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1 และ 2
Disney World Marathon, Half Marathon, การอัปเดตการฝึกอบรม 10K และ 5K การฝึกอบรม Dopey Challenge สัปดาห์ที่ 1 และ 2 วิ่ง
การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่ง
การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่ง
วิธีฝึกจิตใจของคุณสำหรับการวิ่งครึ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ การฝึกอบรมทางจิตสำหรับนักวิ่งและรายการที่ดีที่สุด
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัพเดทบล็อกและวารสารวิดีโอทุกวัน ตอนนี้กำลังดำเนินไปอย่างไรและ Run Wo ของวันนี้
⚡โดย Shareaholic
.