สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณพร้อมสำหรับวันที่ 24 ธันวาคมหรือยัง? ฉันยังคงต้องห่อและมีของขวัญสองสามอย่างที่จะส่งไปรอบ ๆ Socal ให้กับครอบครัวของฉัน
ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่ง แต่ไม่ใช่การวิ่งปกติเพราะเช้านี้ – ฝนตก ใน Orange County สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปสำหรับ SoCal ในเดือนนี้ เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนั้น?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที
ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09
สด
00:00
08:21
12:07
โชคดีที่มันไม่หนาวจริง ๆ ดังนั้นฉันจึงมี Lil 8 Miler ที่ค่อนข้างดี
ฉันไม่รังเกียจฝนจากท้องฟ้า แต่แอ่งน้ำก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงบนเส้นทางวิ่ง นี่ไม่ได้อยู่บนเส้นทาง – แค่เหมาะกับประตูของฉัน มีจุดในการวิ่งของฉันที่ถูกน้ำท่วมอย่างสมบูรณ์บนเส้นทางและฉันเพิ่งวิ่งผ่านพวกเขา Splish-splash !! ไม่มีการหลีกเลี่ยงดังนั้นฉันจึงยอมรับมัน
หากคุณได้อ่าน RER ในขณะที่คุณรู้ว่า SkinnyRunner เป็นเพื่อนคนเดียว / เพื่อนที่วิ่ง / ช่างภาพการแข่งขัน / Uber ส่วนตัวเพื่อการแข่งขันและหุ้นส่วนทั่วไปในอาชญากรรม (ถ้าวิ่งมากเกินไปเป็นอาชญากรรม)
อย่างไรก็ตาม.
เธอบล็อกมานานหลายปีและวิ่งเร็วอย่างไม่น่าเชื่อและวันหนึ่งเพียงแค่ไมค์หล่นและย้ายกลับไปที่อลาสก้าที่ซึ่งเธอเติบโตขึ้นมา (หรือที่ไหนสักแห่งทางเหนือฉันไม่ได้ให้ความสนใจจริง ๆ )
ฉันทำการ์ดคริสต์มาสนี้เพื่อส่งเพื่อนของฉันทุกคนเพื่อเป็นเกียรติแก่ PCRF Half Half Marathon ของ PCRF เมื่อปีที่แล้ว
แต่เมื่อพิจารณาว่าเธอคือ Mia ฉันถูกบังคับให้หาเพื่อนใหม่
น่าแปลกที่โฆษณา Craigslist ของฉันชื่อ“ ฉันต้องการเพื่อนที่จะวิ่ง 22 ไมล์กับฉันโอ้พระเจ้าโปรดช่วยฉันด้วยฉันเหงามาก” ไม่ได้รับคำตอบใด ๆ ? แปลก.
โชคดีที่ Hungry Runner Girl อยู่ในเมืองสำหรับคริสต์มาสและมาคุยกับฉันผ่านวิกฤตครั้งนี้ เธอคือที่สุด!
Janae และ Andrew นำฝนไปที่ Socal มันเหมือนกับของขวัญที่สมเหตุสมผลที่คุณต้องการ แต่ไม่ต้องการ … เหมือนถุงเท้า ฝนก็เหมือนถุงเท้าไปยังแคลิฟอร์เนียตอนใต้ เราต้องการมัน แต่จะค่อนข้างจัดการกับความแห้งแล้งและไม่ต้องจัดการกับการขับรถในการจราจรฝน ขอบคุณเพื่อน!
แม้ว่าจริง ๆ แล้ว-Janae เคยมาที่ Socal สองสามครั้งต่อปีและเราพบกันและกินไปมาแล้วและไม่วิ่ง (เพราะเธอเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ) เรารู้จักกันมาหลายปีแล้วและฉันคิดว่าเธอเป็นคนที่ดีที่สุดที่ฉันรู้จักและเป็นเพื่อน เธอมาที่นี่เพื่อคริสต์มาสกับแอนดรูว์และฉันดีใจอย่างไม่น่าเชื่อที่พวกเขามาเที่ยวกัน!
ฉันใส่ Costco Essentials เพื่อให้เราทานอาหารกลางวัน ฉันต้องปรุงอาหารให้พวกเขาโดยพิจารณาว่าพวกเขาอยู่ห่างจากบ้าน แต่มันบ้าไปแล้วที่นี่ใน RER-LAND เพราะคริสต์มาสและแผนการเดินทางและสิ่งของที่กำลังจะมาถึง
ฉันทำอะไรบางอย่าง – ฉันทำ Chex Mix เป็นครั้งแรก! และฉันมี Janae และ Andrew Taste Test มันดังนั้นมันจึงเป็นเหมือนที่ฉันทำอะไรบางอย่างเพื่อพวกเขา?
ฉันกำลังส่งมันไปยังครอบครัวของเบ็นเพราะคุณยายของเขาเคยทำมันเป็นประจำทุกปีและส่งให้พวกเขาสำหรับคริสต์มาส พ่อของเขาชอบมันและเป็นประเพณี แต่ปู่ย่าตายายของเขาอาศัยอยู่ในสถานที่ที่เธอไม่สามารถทำอาหาร/อบตอนนี้ได้ เมื่อฉันระบุแพ็คเก็ตปรุงรส“ ฟรี” ที่ร้านค้าเมื่อวันก่อนมันโผล่เข้ามาในใจของฉันเพื่อให้มันและส่งไปให้พวกเขา รักษาประเพณีให้มีชีวิตอยู่ !!
และมันออกมาดีมาก !! ฉันชอบ Chex Mix และให้มันสดนำไปสู่อีกระดับหนึ่ง
ฉันยังตกแต่งเพราะฉันมีผู้เยี่ยมชม …
ใช่แล้ว
เวกัสได้รับการเก็บรักษาเมื่อปีที่แล้วจาก บริษัท อาหารแมว มันไม่น่ารักเหรอ?
เขาเป็นคนที่ไร้เดียงสาและซานตากรงเล็บอาจเติมเต็มด้วยถ่านหิน หรือ Cat เทียบเท่ากับถ่านหินคืออะไร?
หลังจาก Team Hungry Runner Girl ออกไปแล้วฉันก็จับอีเมลแล้วเริ่มอบ!
ฉันตัดสินใจเลือกขนมปังช็อกโกแลตชิป ฉันยังมีกล่องผสมบราวนี่ที่ฉันคิดว่าฉันอยู่ในโหมดการอบแล้ว แบบสุ่มบราวนี่ออกมาแห้งไหม? ฉันทำตามคำแนะนำของกล่องดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าทำไม
คำถาม: คุณมีเพื่อนวิ่งหรือไม่?
เพื่อนที่ทำงานหรือโรงเรียนเพื่อนที่ดีที่สุด?
คนโปรดที่ไม่ได้อยู่ใกล้ แต่ยังเป็นหนึ่งในเพื่อนสนิทของคุณ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมายแบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coke Zero Coffee Review Coca-Cola กับ Coffee Dark Blend Zero Sugar และ Vanila Zero Sugar พยายามสำหรับทิมแรก
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่ดีที่สุดทุกอย่าง – สลัด, แซนด์วิช, เบอร์ริโต, ทาโก้, ทาโก้
วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ
วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ
ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง มส์และการ์ดวันวาเลนไทน์ที่พิมพ์ได้สำหรับ Instagram ฉันรักคุณช้ามากรถวิ่ง
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีเชื้อเพลิงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน
บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ได้ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!
บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ได้ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!
DIY Gift Certifcates สำหรับนักวิ่ง ฟรีบัตรของขวัญ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับนักวิ่งหรือคนรักการออกกำลังกาย ง่ายต่อการเป็นส่วนตัว
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
ตอนนี้มีพอดคาสต์ Run Eat Repea ขึ้นตอนนี้! และฟีเจอร์ Running Buddy ใหม่เริ่มต้นด้วย Kaleena เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ ‘Vic
⚡โดย Shareaholic
.