Wordless Wednesday: อาหารอินเดียและเปียก

มันเททั้งวัน แต่เบ็นต้องการวันอาหารกลางวันดังนั้นฉันจึงจำเป็น ฉันเต็มใจที่จะเปียกสำหรับอาหารอินเดีย

(นี่มักจะเป็นเตียงแม่น้ำแห้งกระดูกฉันวิ่งเข้ามาที่นี่เมื่อไม่มีสึนามิ)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

สด
00:00
08:21
06:12

(นี่คือสนามเบสบอลไม่ใช่ทะเลสาบ)

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ฉันจะทำให้ตัวเองวิ่งได้อย่างไร? ฉันไม่.ฉันจะทำให้ตัวเองวิ่งได้อย่างไร? ฉันไม่.

ฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้ด้วยอารมณ์ไม่ดี ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ฉันไม่ต้องการวิ่ง ฉันไม่ต้องการเล่นหรือพูดคุยหรือเดินหรือเป็นคนดี อย่างไรก็ตาม (เช่นเคย) ฉันอยากกินดังนั้นฉันจึงมีขนมปังปิ้ง PB ในขณะที่พยายามพูดคุยกับตัวเอง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 6 01:19 สด 00:00 08:21 01:21

กอง Miles 2014กอง Miles 2014

ถึงเวลาสำหรับ Pile on the Miles 2014! คุณตื่นเต้นไหม?! ฉันสูบอย่างไม่น่าเชื่อเพราะเรามีรางวัลที่ดีที่สุด !! ปีนี้ฉันให้รางวัลทุกวันของความท้าทาย! ตรวจสอบสปอนเซอร์ – บริษัท โปรดของฉันและผู้สนับสนุน RER !! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0

การยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วนการยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วน

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเลิกน้ำตาลตามมติปีใหม่ของฉัน ฉันต้องการลดน้ำหนักและตัดสินใจที่จะออกไปข้างนอกและตัดน้ำตาลทั้งหมดออกจากอาหารของฉัน ฉันอ่านทุกค่ายโภชนาการ ฉันปิดขนม ฉันกินผลไม้แทนช็อคโกแลต ฉันไม่ได้กินซีเรียลที่ฉันชอบ ฉันกำจัดขนมทั้งหมดออกจากชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันหลีกเลี่ยงการแต่งตัวและซอสด้วยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามามากมาย ฉันหมกมุ่น มองย้อนกลับไปตอนนี้มันฟังดูเศร้าเล็กน้อย แต่ฉันคิดว่าไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่จะไป ฉันไม่รู้ว่าฉันคิดว่าแผนระยะยาวคืออะไร แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องลดน้ำหนัก 20 ปอนด์และรู้ว่าการไม่กินน้ำตาลจะช่วยให้ฉันได้รับน้ำหนักเป้าหมาย ฉันทำได้ดีมาก! เมื่อฉันต้องการการรักษาฉันพบทางเลือกอื่นกับน้ำตาลทรายขาว ฉันสร้างของหวานจากอาหารที่ ‘โอเค’ (ตามที่กำหนดโดยฉัน) ฉันเป็นคนแรกที่ฉันรู้ว่าจริง ๆ แล้วมันยึดติดกับมติปีใหม่ที่ยากลำบาก ไม่มีใครยึดติดกับความละเอียดใช่มั้ย ฉันเป็น ฉันเลิกน้ำตาลให้สำเร็จ! แต่มันก็ไม่ได้ล่องเรือที่ราบรื่น แม้ว่าร่างกายของฉันอาจจะไม่ติดน้ำตาลเหมือนเมื่อก่อน แต่ฉันก็ยังอยากได้มันหลายเดือนต่อมา ฉันพลาดการปฏิบัติ