สวัสดี! ฉันไปที่ฟลอริดา ไม่ Shab เกินไป
รอ. ฉันต้องส่งเสียงร้องออกมาในวันโดนัทแห่งชาติ แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันเฉลิมฉลองอย่างหนักในวันจันทร์ (รอบชัยชนะมาราธอน) ฉันมีแอปเปิ้ลทอดเหล่านี้จากถังแครกเกอร์ ถูกขโมย (เราจ่ายค่าอาหาร แต่ฉันขโมยสิ่งนี้จากเบ็น)
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที
ถัดไป
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
07:28
สด
00:00
08:21
03:48
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาหิวและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยซีเรียลและกาแฟเย็น
จากนั้นฉันก็เริ่มวิ่ง ฉัน “นอนเข้ามา” และไม่ได้ออกไปข้างนอกจนถึง 7 โมงเช้า – ความผิดพลาดครั้งใหญ่ ฉันต้องลองและเอาชนะความร้อนอีกเล็กน้อย ประมาณ 88 องศารู้สึกเหมือน 94 ฉันไม่คิดว่ามันแย่เกินไป แต่ความชื้น – ฉันไม่คุ้นเคยกับสิ่งนั้นใน Ol ’California
ขอบคุณน้ำพุน้ำ
ฉันลงเอยด้วยการทำ 8 ไมล์ ในตอนท้ายฉันเป็น Sloptopimus
จากนั้นฉันก็สะดุดถึง 7-11 และบุคคลนั้นมองไปทางอื่นขณะที่ฉันทำกาแฟเย็นขนาดใหญ่ในถ้วยอึกขนาดใหญ่
อาหารเช้า!
และตอนนี้ถึงเวลาตีชายหาด ดูกันนิดหน่อย !!
และในก่อนหน้านี้“ มันร้อนเกินไปที่จะเรียกใช้โพสต์…”
เคล็ดลับสำหรับการทำงานในสภาพอากาศร้อน
วิ่งในความร้อน
คำถาม: คุณอยากวิ่งร้อนหรือเย็นหรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
บรรจุสำหรับการวิ่งไวน์ไวท์ดิสนีย์และรับประทานอาหารครึ่งมาราธอนในช่วงสุดสัปดาห์ สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ
Run Challenge Poll และ Donuts วันวาเลนไทน์
Run Challenge Poll และ Donuts วันวาเลนไทน์
สวัสดี!! เตรียมพร้อมที่จะทำสิ่งที่ท้าทายการวิ่งอีกครั้งและต้องการขอให้คุณตีระฆัง … ➡ 1. คุณมีวันต่อสัปดาห์มากแค่ไหน
กอง Miles Run Challenge Day 15 – เหรียญวันจันทร์
กอง Miles Run Challenge Day 15 – เหรียญวันจันทร์
แนวคิดการวิ่งบนสุดสำหรับ Instagram #medalmonday Medal Medony คืออะไร? วิธีโพสต์ภาพถ่ายเหรียญวันจันทร์หลังจากการวิ่งมาราธอนครึ่ง
ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …
ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่เหมาะหลังจากนั้น
⚡โดย Shareaholic
.