กาแฟอัลมอนด์เย็นสั่นคลายเช่นเดียวกับของแถม Suja

สวัสดี !! เป็นอย่างไรบ้าง? สำหรับผู้เยี่ยมชมที่ไม่ใช่สหรัฐเมื่อวานนี้เป็นวันแห่งความทรงจำดังนั้นฉันจึงได้วันหยุด นั่นเป็นเรื่องผิดปกติเนื่องจากผู้จัดการของฉันเป็น B ของแท้ B

เมื่อวานนี้ค่อนข้างง่ายและเพิ่งเดินเล่นและยืดออกไป ฉันรักถุงเท้า procompression polka dot !! พวกเขาน่ารักกว่าด้วยตนเองไว้วางใจ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ดีที่สุด
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
03:09

เช้านี้ฉันวิ่ง 8 ไมล์ง่ายๆและรู้สึกดีมาก นั่นเป็นสิ่งที่ดี ในทำนองเดียวกัน – มันเตือนฉันว่า iPod ของฉันเสียชีวิตหลังจากสองเพลงในช่วงการวิ่งมาราธอนสุดสัปดาห์นี้ นั่นหมายความว่าฉันวิ่ง 26 ไมล์มีการแข่งขันที่คร่าวๆโดยไม่มีเพลงหรือเพื่อนที่ดีที่จะหันเหความสนใจของฉัน !!

นั่นเป็นเกมจิตที่ค่อนข้างยากและฉันต้องการให้คะแนนเครดิตเล็กน้อยสำหรับตัวเอง นอกจากนี้ฉันยังได้รับความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับวิธีการพิชิตความคิดที่ไม่เอื้ออำนวยในขณะที่วิ่งรวมถึงความเครียดเกี่ยวกับการวิ่ง – มันสดใหม่ในสมองของฉันตั้งแต่วันอาทิตย์และเร็ว ๆ นี้!

ความช่วยเหลือ: ฉันคิดค่าใช้จ่าย iPod เมื่อคืนก่อนไม่ใช่ทั้งคืนอย่างไรก็ตามอย่างน้อย 2 ชั่วโมง คุณเชื่อไหมว่ามันกำลังจะตาย? ฉันมีมันมา 3 ปีแล้ว

เชื้อเพลิงหลังการวิ่ง:

ฉันมักจะชงกาแฟก่อนที่จะเลือกวิ่ง จากนั้นฉันก็กลับมาและเทน้ำแข็ง วันนี้ฉันเลือกที่จะเล่นเกมรวมทั้งทำให้มันเป็นโปรตีนที่แสนอร่อยสั่นไหว!

วานิลลาอัลมอนด์กาแฟโปรตีนเขย่า

{มังสวิรัติ กลูเตนฟรี โปรตีนบรรจุ}

วัตถุดิบ:

กาแฟ 1 ถ้วย – ชงแข็งแรง

รสชาติเมฆ Suja Vanilla 1/2 ถ้วย

ผงโปรตีนวานิลลา Vega 1

น้ำแข็ง

ผสมผสาน ดื่ม. ทำซ้ำ.

Suja 3 วันเริ่มต้นน้ำผลไม้เริ่มต้นใหม่

และฉันได้รับข่าวยอดเยี่ยม! Suja มอบน้ำผลไม้ 18 ครั้ง – ทำความสะอาด 3 วันให้กับผู้อ่าน RER หนึ่งคน !!

น้ำผลไม้เป็นออร์แกนิกที่เย็นยะเยือกในซานดิเอโกรวมถึงพวกเขาส่งไปทั่วสหรัฐอเมริกา

ในการเข้าร่วม: แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเผยแพร่นี้ด้วยน้ำผลไม้ที่คุณต้องการ

เปิดให้ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกา ปิด 5/30/14 8AM PST

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Suja เสนอน้ำผลไม้นี้ให้กับผู้เข้าชมหนึ่งคนและตัวฉันเอง ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การศึกษาตรวจสอบเหตุผลว่าทำไม MMA อุบาทว์ที่ถูกยกเลิกในระหว่างการคัดกรองทางการแพทย์ก่อนการแข่งขันการศึกษาตรวจสอบเหตุผลว่าทำไม MMA อุบาทว์ที่ถูกยกเลิกในระหว่างการคัดกรองทางการแพทย์ก่อนการแข่งขัน

ที่มีส่วนร่วมในเอกสารสำคัญของเว็บไซต์นี้ของการศึกษาความปลอดภัยกีฬาต่อสู้โพสต์ล่าสุดได้รับการตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาตรวจสอบเหตุผลสำหรับอุบาทว์ MMA ที่ถูกยกเลิกในช่วงก่อนการแข่งขัน กระบวนการประเมิน การศึกษาวิจัยได้ดูข้อมูลมูลค่า 6 ปีที่ได้รับจากการชดเชยกีฬา Combative Combative Sports โดยสังเกตว่า 5.4% ของอุบาทว์ทั้งหมดถูกยกเลิกในระหว่างกระบวนการประเมินก่อนการแข่งขัน เหตุผลรวมถึงความล้มเหลวในการรับ neuroimaging ที่จำเป็น, ความผิดปกติของ neuroimaging, การตรวจสอบการตรวจคัดกรองตามปกติไม่สมบูรณ์, เกินความแตกต่างของน้ำหนักสูงสุดระหว่างนักกีฬาสองคน, การบาดเจ็บในช่วงก่อนการแข่งขัน, การคายน้ำและความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การศึกษาวิจัยเต็มรูปแบบสามารถค้นพบได้ที่นี่ด้วยการอ่านนามธรรมตามที่สอดคล้องกับ – พื้นหลัง ในปัจจุบันไม่มีวรรณกรรมที่ตรวจสอบสาเหตุของการยกเลิกการแข่งขันศิลปะการต่อสู้ศิลปะการต่อสู้ (MMA) (MMA) หน้าที่ของการศึกษาวิจัยครั้งนี้คือการประเมินสถานการณ์ที่ทำให้เกิดการยกเลิกการแข่งขัน MMA

การทำความสะอาดฤดูใบไม้ร่วงการทำความสะอาดฤดูใบไม้ร่วง

ไม่สามารถจดจำการทำความสะอาดสปริง – ฉันเข้าสู่โหมดทำความสะอาดฤดูใบไม้ร่วงเต็มวันนี้และอาจไม่หยุด! แต่ก่อนที่ฉันจะทำความสะอาดฉันมีสมูทตี้ขนาดใหญ่ในชาม – น้ำแข็งผงโปรตีนผักโขมแช่แข็งเมล็ดเชียและนมอัลมอนด์ นี่เป็นอีกหนึ่งความหนาสุด ๆ ! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน

ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์ความยืดหยุ่นของอาร์โนลด์

โดย Christian Duque ก่อนอื่นฉันอยากจะเน้นจุดที่เห็นได้ชัดหนึ่งจุดอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการขนนก เขาอยู่หน้ากล้องไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำหรับการเพาะกายภาพยนตร์การเมืองและ/หรือการทำบุญเพื่อส่วนที่ดีกว่าในช่วงครึ่งศตวรรษ เขาไม่เพียง แต่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสื่อกระแสหลักทำงานอย่างไร แต่บางคนอาจระบุว่าเขาใช้กลยุทธ์มากมายที่พวกเขานำมาใช้ก่อนที่จะมีอยู่อย่างมาก ตัวอย่างเช่นก่อนปี 1990 ผู้ประกาศข่าวไม่ได้ประเมินข่าวพวกเขาเพิ่งรายงาน หลายครั้งที่คุณไม่สามารถตรวจสอบอคติส่วนตัวของนักข่าวได้ พวกเขาพูดด้วยเสียงโมโนโทนและแม้แต่การแสดงออกทางสีหน้าก็ขาดความโกรธความเศร้าหรือความเฉยเมย เมื่อคุณหยุดที่จะเชื่อเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่ทำให้อาร์โนลด์บนแผนที่ปั๊มเหล็กคุณจะรับรู้ว่าภาพถ่ายไม่ได้เกี่ยวกับการเพาะกายการเตรียมการแข่งขันหรือการวางตัว มันไม่ใช่สารคดี แต่เป็นละครดารา ความระหองระแหงจำนวนมากระหว่างดาวชั้นนำส่วนใหญ่ประดิษฐ์ขึ้นมา สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ภาพยนตร์เกี่ยวกับ Muscleheads ที่ต่อสู้เพื่อปกครองกีฬาที่ไม่มีใครเคยได้ยิน แต่ก็ไม่ได้เสนอโรงภาพยนตร์อย่างแม่นยำ แต่กล้ามเนื้อต่อสู้เหมือนเด็ก ๆ ในสถาบัน Schwarznegger มีความกระตือรือร้นต่อพลังที่เขาใช้และเขาเข้าใจอย่างแม่นยำว่าจะกดปุ่มของประชาชนได้อย่างแม่นยำเมื่อเขาต้องการ ความจริงของเรื่องนี้คืออาร์โนลด์เป็นที่เข้าใจกันสำหรับการพูดตรงไปตรงมาของเขาเช่นเดียวกับการไม่สนใจกฎ เช่นเดียวกับดาราที่มีส่วนร่วมทางการเมืองอื่น ๆ (เช่น