Blurry Vision

ฉันทำให้มันกลับไปที่รัฐแมรี่แลนด์ประมาณ 6:15 น. เบ็นเลือกฉันจากสนามบินฉันส่งเขาไปทำงานหยุดที่บ้านเพื่อดัดแปลงและตอนนี้ฉันอยู่ที่ทำงาน ฉันไม่รู้จักอย่างแน่นอนว่าฉันจะทรุดโทรมอย่างไร เหมาะอย่างยิ่งตอนนี้มันเป็นการต่อสู้ที่จะตื่นขึ้นมา ฉันได้กาแฟจาก Burger King แต่มันก็แย่มาก ฉันอาจต้องการเครื่องดื่มที่ปรับปรุงคาเฟอีนอีกหนึ่งเครื่อง! ตาสีแดงนั้นทำให้ฉันมีวิสัยทัศน์เบลอ !!

เมื่อคืนที่ผ่านมาแม่ของฉันพาแมตต์เช่นเดียวกับฉันไปยัง Blizzberry – ตัวเองให้บริการโยเกิร์ตแช่แข็งในบริเวณใกล้เคียง โยเกิร์ตแช่แข็งเป็นของหวานที่ฉันชอบและฉันก็เป็นคนดูดสำหรับสถานที่ให้บริการด้วยตนเอง! มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจบสุดสัปดาห์ SoCal อันอบอุ่น!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 1

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
03:12

ในขณะที่ฉันอยู่ที่บ้านฉันทำข้าวโอ๊ตอย่างรวดเร็วในไมโครเวฟอย่างไม่น่าเชื่อ ข้าวโอ๊ตไมโครเวฟไม่ได้ค่อนข้างเท่ากับ OP แต่มันก็เป็นเคล็ดลับ

ตอนนี้ฉันต้องมีสมาธิในการทำงานเช่นเดียวกับที่จะใช้ความพยายามทั้งหมดของฉัน ฉันจะพบคุณคนในภายหลัง?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)

5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)

สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ทำในหม้อหุงข้าว สูตรสำหรับข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าวที่มีนมน้ำและกล้วย สุขภาพดี

ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้

ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

นำบรันช์วันหยุดของคุณขึ้นมาด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่เรียบง่ายนี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำนมซีเรียลเช่นเดียวกับสูตรสมูทตี้นมซีเรียล สูตรนมซีเรียลแสนอร่อยกับ California MI ของแท้

สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย

สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย

สูตรสมูทตี้นมวันเกิดของแท้แคลิฟอร์เนีย มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับสมูทตี้ที่มีโปรตีนจากนมแทนโปรตีน

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

นักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

(ภาพผ่านบทความ PBS นี้) การศึกษาวิจัยที่คุ้มค่าเพิ่งได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารหลอดเลือดรวมถึงประสาทวิทยาที่พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เข้าใจได้และไม่เข้าใจเกี่ยวกับ CTE ในนักกีฬาที่ต่อสู้กับกีฬา ในการศึกษาชื่อ“ โรคสมองอักเสบเรื้อรังในนักกีฬาที่รวมอยู่ในกีฬาที่มีผลกระทบสูง” ผู้เขียนประเมินการศึกษาทางการแพทย์ที่สำคัญซึ่งกำหนดสถานการณ์ CTE ในนักกีฬาที่ค้นหาข้อสรุปรวมถึงข้อบกพร่องในข้อมูล ในบรรดาข้อสรุปที่ได้รับคือนักกีฬาที่เข้าใจกับ CTE นักมวยผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นถึงอาการที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมมากที่สุด นอกจากนี้ยังทราบว่าผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ (หัวข้อก่อนหน้านี้ได้ทำการตรวจสอบที่นี่) สามารถช่วยลดอันตรายของ CTE เพื่อติดต่อกับนักกีฬากีฬา การศึกษาวิจัยมีมูลค่าการอ่านอย่างเต็มรูปแบบและสามารถเข้าถึงได้ที่นี่ ในการจัดการกับอาการที่เพิ่มขึ้นในนักมวยกับผู้เล่นฟุตบอลรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคที่เป็นไปได้เพื่อลดอันตรายที่ผู้เขียนบันทึกดังนี้: ลักษณะทางคลินิกและพยาธิวิทยาของ CTE สามารถปรากฏในวิธีที่แตกต่างกันระหว่างกีฬาเช่นการได้รับ RTBI และกลไกของผลกระทบอาจแตกต่างกันมาก ในความเป็นจริงการวิเคราะห์สถานการณ์ CTE

วิธีเริ่มต้นใช้งานด้วยวิธีการ Run / Walkวิธีเริ่มต้นใช้งานด้วยวิธีการ Run / Walk

วิธีการเริ่มต้นทำงานสำหรับนักวิ่งใหม่หรือเริ่มต้นใหม่ วันนี้เรากำลังพูดถึงการใช้แผนการวิ่ง / เดิน เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นหรือพัฒนาฐานที่แข็งแกร่งสำหรับการทำงานที่ยาวนานขึ้นและเร็วขึ้น คุณสามารถใช้แผนภูมิเวลาวิ่ง / เดินเพื่อค้นหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ จากนั้นใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นเป็นแนวทางเช่นเดียวกับการปฏิบัติตามแผนการวิ่งหรือการฝึกอบรมของคุณ หากคุณใช้ปฏิทิน Run Eat Repe Repe รายเดือน – คุณสามารถใช้ช่วงเวลาเหล่านี้สำหรับการดำเนินการที่แนะนำ ตรวจสอบเวลาวิ่ง / เดินในแผนภูมิรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับระดับสมรรถภาพทางกายเพื่อเลือกชุดค่าผสมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ วิธีการวิ่งด้วยแผนภูมิช่วงเวลาการวิ่ง / เดิน ทำไมคุณต้องคิดใหม่เกี่ยวกับการเดินในขณะวิ่ง: ผู้คนจำนวนมากพูดคุยเกี่ยวกับช่วงพักเดินเหมือนความล้มเหลว – แต่ก็ไม่ใช่ เช่นเดียวกับที่คุณต้องเชื่อว่าการหยุดพักเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย เมื่อคุณออกกำลังกาย Stamina

คำว่า “C”คำว่า “C”

ใครจะตั้งชื่อ “คำ c” และใส่รูปถ่ายของเธอเองไว้ภายใต้ ฉันรู้. ขอบคุณที่อ่าน. วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 01:21 แต่ฉันไม่ได้พูดถึงคำ C ที่คุณเชื่อว่าฉันกำลังพูดถึงความหนาวเย็นมากที่สุด! มันเย็นอย่างเจ็บปวดเช่นเดียวกับในอากาศที่อยู่ด้านนอกสัมผัสกับผิวของคุณมันจะไหม้