ย้อนหลังวันศุกร์ยานพาหนะคันแรกของฉัน

ดีใจวันศุกร์!

เมื่อวานนี้ลูกค้าของฉันใช้เสื้อยืดนี้และฉันต้องถ่ายรูป (เธออายุ 27 ปีอย่างไรก็ตามศูนย์ออกกำลังกายของเราอยู่ใกล้กับย่านเกษียณดังนั้นมันจึงตลกหรือน่ารังเกียจที่เราไม่สามารถตัดสินใจได้)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 1

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที

ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

สด
00:00
08:21
03:12

ตอนนี้ฉันไม่สามารถหยุดพูดได้ว่า“ คุณยายเร่งรีบ!”

ฉันเดินไปทำงานเมื่อบ่ายวานนี้และมีบ้านก่อนเวลา 20.00 น. หิว ฉันทำสลัดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับมื้อค่ำ…ผัก, ผักเบอร์เกอร์, ชิกพี, น้ำสลัดถั่วลิสง, แครกเกอร์คาชิครึ่งเบเกิล

และสวน Lites Butternut Souffle สำหรับ“ ของหวาน” ฉันชอบมัน! เบ็นไม่ได้ บางทีอาจเป็นเพราะฉันเลิกขนม แต่ฉันเชื่อว่ามันอร่อย

เช้านี้ฉันได้ฉีกระดับ 1 ของจิลเลียนใน 30 ระดับ 1 ไม่ได้ท้าทายมากนัก แต่ฉันต้องการทำแต่ละระดับ 5 ครั้งก่อนที่จะเดินหน้าต่อไป ฉันชอบที่มันค่อนข้างสั้น – ฉันเหนื่อยเร็ว

ฉันใช้ TARGAT RACK TARGAT TACKY TARGAT TARGAT TARGAT ของฉัน – มันดูยุ่งเหยิงไปหน่อย ไม่ใช่แฟน

อาหารเช้าเป็นเบเกิลที่มี PB & J อยู่ด้านหนึ่งหัวเราะวัวและ J อีกด้านหนึ่ง บวกไข่เจียวธรรมดา

มันเป็นเรื่องย้อนหลังวันศุกร์!

(นี่จะเป็นฉันเช่นเดียวกับ BFF ของฉันในช่วงฤดูร้อนหลังจากปีสุดท้ายใน Rosarito)

FF ของวันนี้แตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากฉันไม่มีรูปถ่ายของหน่วยความจำนี้เป็นเพียงเรื่องราว ฉันเพิ่งใช้ไซต์เรื่องราวยานพาหนะแรกของ Subaru เพื่อคืนค่ารถแฮทช์แบ็กสีน้ำเงินคันแรกของฉัน คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับเรื่องราวของผู้ผลิตนุ๊กบิตของฉันได้ที่นี่

และคุณสามารถสร้างเรื่องราวยานพาหนะแรกของคุณเองบนเว็บไซต์ของพวกเขาที่นี่

การเปิดเผยข้อมูล: การชำระเงินถูกจัดหาโดยสื่อที่น่ามอง ความคิดเห็นที่แสดงในที่นี้เป็นของผู้เขียนและไม่ได้บ่งบอกถึงความคิดเห็นหรือตำแหน่งของผู้โฆษณา

คำถาม: เคยประสบอุบัติเหตุตั้งแต่คุณหกข้าวโอ๊ตบนตักของคุณหรือไม่?

ฉันมี…ถูกจับ !!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

เป้าหมายการทำงานของคุณจะต้องตั้งตามคุณ

เป้าหมายการทำงานของคุณจะต้องตั้งตามคุณ

เมื่อคุณตั้งเป้าหมายการวิ่ง – โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้เมื่อคุณเลื่อน Instagram @runeatrepeat การฝึกอบรมมาราธอน

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง มส์รวมถึงบทความเครือข่ายโซเชียลสำหรับนักวิ่ง วันวาเลนไทน์ตลกสำหรับการวิ่งและ

คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง

คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่ต้อง

ฉันไม่สามารถวิ่งได้หากไม่มีรายการเกียร์ 11 รายการเหล่านี้ สแต็คในไมล์วิ่งระยะที่ 23

วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชเช่นเดียวกับเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้

วิ่งไปที่ Queen Mary ในลองบีชเช่นเดียวกับเป้าหมายหลักสำหรับสัปดาห์นี้

วิ่งในลองบีช, แคลิฟอร์เนียวิ่งไปยังราชินีแมรี่รวมถึงรอบ ๆ ตัวเมืองลองบีชเช่นเดียวกับหมู่บ้าน Seaport กับ Runnin

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการในขณะนี้ตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไร

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการในขณะนี้ตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไร

แบรนด์เกียร์วิ่งที่ฉันต้องการรวมถึงจำเป็นต้องมีเสื้อผ้าและรองเท้า เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนเรียวการทำงานเช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจ

รู้สึกพร้อมกับเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

รู้สึกพร้อมกับเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ แนวคิดการฝึกอบรมการแข่งขันในนาทีสุดท้ายสำหรับ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Disney World 5K Race RecapDisney World 5K Race Recap

ฉันเพิ่งวิ่งไปที่ Walt Disney World 5K (และ 10k และครึ่งและเต็มมาราธอน … ) และมีจำนวนมากที่จะสรุป! ดังนั้นฉันหวังว่าคุณจะโหลดคาร์โบไฮเดรตและพร้อมสำหรับการโพสต์บล็อกมาราธอนทั้งหมดเกี่ยวกับ Walt Disney World Marathon Weekend มา Goooooooo! Walt Disney World Marathon Weekend Expo เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบการแข่งขันอย่างรวดเร็วไปยังการแข่งขัน … นี่คือที่ที่คุณรับหมายเลขการแข่งขันของคุณ (BIB /

การยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วนการยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วน

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเลิกน้ำตาลตามมติปีใหม่ของฉัน ฉันต้องการลดน้ำหนักและตัดสินใจที่จะออกไปข้างนอกและตัดน้ำตาลทั้งหมดออกจากอาหารของฉัน ฉันอ่านทุกค่ายโภชนาการ ฉันปิดขนม ฉันกินผลไม้แทนช็อคโกแลต ฉันไม่ได้กินซีเรียลที่ฉันชอบ ฉันกำจัดขนมทั้งหมดออกจากชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันหลีกเลี่ยงการแต่งตัวและซอสด้วยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามามากมาย ฉันหมกมุ่น มองย้อนกลับไปตอนนี้มันฟังดูเศร้าเล็กน้อย แต่ฉันคิดว่าไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่จะไป ฉันไม่รู้ว่าฉันคิดว่าแผนระยะยาวคืออะไร แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องลดน้ำหนัก 20 ปอนด์และรู้ว่าการไม่กินน้ำตาลจะช่วยให้ฉันได้รับน้ำหนักเป้าหมาย ฉันทำได้ดีมาก! เมื่อฉันต้องการการรักษาฉันพบทางเลือกอื่นกับน้ำตาลทรายขาว ฉันสร้างของหวานจากอาหารที่ ‘โอเค’ (ตามที่กำหนดโดยฉัน) ฉันเป็นคนแรกที่ฉันรู้ว่าจริง ๆ แล้วมันยึดติดกับมติปีใหม่ที่ยากลำบาก ไม่มีใครยึดติดกับความละเอียดใช่มั้ย ฉันเป็น ฉันเลิกน้ำตาลให้สำเร็จ! แต่มันก็ไม่ได้ล่องเรือที่ราบรื่น แม้ว่าร่างกายของฉันอาจจะไม่ติดน้ำตาลเหมือนเมื่อก่อน แต่ฉันก็ยังอยากได้มันหลายเดือนต่อมา ฉันพลาดการปฏิบัติ

ใครมีอิทธิพลต่อใครใครมีอิทธิพลต่อใคร

ฉันบล็อกมาเกือบสองปี (!) และอ่านมานานขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเชื่อว่าฉันยังคงได้รับอิทธิพลจากบล็อกอื่น ๆ อย่างไร มันเป็นเรื่องดีมากฉันรู้สึกขอบคุณแคทสำหรับแนวคิดการเติมข้าวโอ๊ตโอ๊ตที่แสนอร่อยของเธอเช่นเดียวกับ Roni สำหรับความซื่อสัตย์ของเธอเกี่ยวกับการรักษาลดน้ำหนักของเธอ ในขณะที่ฉันชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพใหม่รวมถึงแนวคิดการออกกำลังกายจากบล็อกฉันไม่ชอบที่จะเชื่อว่าฉันไม่เพียง แต่ทำสิ่งของตัวเอง ฉันเชื่อว่า 99% ของบล็อกที่ฉันเช็คเอาท์ไม่มีอะไรมาก แต่มีอิทธิพลอย่างมาก แต่สำหรับคนที่พยายามที่จะฝึกฝนความต้องการของร่างกายอย่างแท้จริงฉันแค่สงสัยว่าผลกระทบนี้ฉันมากแค่ไหน โอเคนั่นเป็นการสุ่ม … วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT