เป้าหมายหนึ่งธันวาคม

สุขสันต์วันพฤหัสบดี! ฉันตื่นขึ้นมามืดมนและเร็วสำหรับการบูตค่ายอีกครั้ง ฉันหวังว่าร่างกายของฉันจะถูกนำไปใช้กับกิจวัตรใหม่นี้เร็ว ๆ นี้! หลังจากค่ายฉันทำ 4 ไมล์ง่ายๆ

ในบ้านวิธีฉันเรียกเบ็นเช่นเดียวกับที่เขาทำงานเพื่อการประชุมก่อน แต่ก็จำไม่ได้ว่าเขาหมดอาหารเช้าที่นั่น เขาขอให้ฉันหยุดที่ไหนสักแห่งเพื่อให้เขาได้รับอะไรบางอย่าง ฉันไปที่สถานที่ที่น่ารักที่เขาชอบ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
07:28

สด
00:00
08:21
09:42

ฉันมีกาแฟสำหรับตัวเอง

และขโมยอาหารของเขากัด \

เมื่อฉันมีบ้านฉันทำแซนด์วิชไข่ของตัวเอง ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมของหัวหอม …

ฉันจับคู่กับลูกพลับ Hachiya และองุ่น ลูกพลับเหล่านี้ควรจะกินสุกมากและนุ่ม ชนิดของ Fuyu มีขนาดเล็กลงและยากขึ้น

มันคือเดือนธันวาคม! บ้าใช่มั้ย ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับคริสต์มาสหรือการเดินทางหรืออะไรก็ตาม เราสามารถหยุดเวลาสักพักได้ไหมเพื่อที่ฉันจะได้ทันได้ไหม

ฉันเชื่อว่าฉันทำเป้าหมายในเดือนพฤศจิกายนและล้มเหลวโดยทั่วไป

ดังนั้นฉันจะทำประตูธันวาคมหนึ่งครั้ง ฉันเคยมีนิสัยกินในเวลากลางคืนตั้งแต่สถาบันที่สูงและต้องการที่จะทำให้มันล้มลงในตอนนี้ เดือนนี้ฉันจะไม่กินหลังอาหารเย็น ไม่ใช่ซีเรียลจำนวนหนึ่ง ไม่ใช่คุกกี้ของเบ็น ไม่ใช่โยเกิร์ตดังนั้นฉันจึงสามารถลื่นของกราโนล่าได้ ไม่มีอะไร. เสร็จแล้ว.

คำถาม: มีเป้าหมายในเดือนธันวาคมหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน

อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน

อุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งตอนเช้ามืดหรือวิ่งกลางคืน ส่องสว่างอุปกรณ์วิ่งสำหรับการวิ่งมืดหรือเดินเช่นเดียวกับการสะท้อนแสง

Workbook การตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี

Workbook การตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี

Workbook การตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี ทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดของคุณกับผู้วางแผนนี้ ชุดเป้าหมาย

สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ

สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ

ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณอย่างแท้จริง ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการทำงานอย่างรวดเร็วหรือไกล

2020 เป้าหมาย – สิ่งใหม่ ๆ แต่กลับมาที่บล็อกเช่นเดียวกัน

2020 เป้าหมาย – สิ่งใหม่ ๆ แต่กลับมาที่บล็อกเช่นเดียวกัน

สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลานานในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยเชื่ออย่างแท้จริงเกี่ยวกับมติปีใหม่ของฉันรวมถึงเป้าหมาย F

เดือนธันวาคม Running Calendar Free Printable Workout Planner

เดือนธันวาคม Running Calendar Free Printable Workout Planner

ปฏิทินการรันฟรีรวมถึงการใช้งาน PDF ที่พิมพ์ได้ ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนธันวาคมสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายและ

Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรี

Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 ฟรี Pซึ่งกรีดร้อง

รันปฏิทินการออกกำลังกาย jourmal วิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับเดือนกรกฎาคม 2563 การวิ่งตามปกติสำหรับนักวิ่งของ leve ทั้งหมด

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

งาน Race Expo และ Ironyงาน Race Expo และ Irony

ในบ่ายวันนี้ฉันหยุดอย่างรวดเร็วที่งาน Race Expo อืมใช่ฉันลืมไปว่าฉันวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในวันจันทร์! (และฉันจะวิ่งอีกครึ่งหนึ่งในวันเสาร์!?! เพิ่มเติมในภายหลัง) วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:49 สด 00:00 08:21 02:19 งานแสดงสินค้าจัดขึ้นที่ร้านค้าท้องถิ่นและพวกเขาได้รับการเสนอขาย 10% หากคุณอยู่ที่นั่นเพื่อการแข่งขัน เนื่องจากเบ็นอยู่กับฉันฉันไม่สามารถสร้างความเสียหายได้มากเกินไป

ร้อนแรงในฟลอริดาอีกครั้งร้อนแรงในฟลอริดาอีกครั้ง

สวัสดี! ฉันไปที่ฟลอริดา ไม่ Shab เกินไป รอ. ฉันต้องส่งเสียงร้องออกมาในวันโดนัทแห่งชาติ แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันเฉลิมฉลองอย่างหนักในวันจันทร์ (รอบชัยชนะมาราธอน) ฉันมีแอปเปิ้ลทอดเหล่านี้จากถังแครกเกอร์ ถูกขโมย (เราจ่ายค่าอาหาร แต่ฉันขโมยสิ่งนี้จากเบ็น) วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28

Body Fat FridayBody Fat Friday

เฮ้ที่นั่นและดีใจวันศุกร์! ฉันเดินไปที่โรงยิม (อยู่ห่างออกไปเพียงหนึ่งไมล์) และออกกำลังกายในเช้าวันนี้ โรงยิมว่างเปล่า! ฉันชอบเมื่อโรงยิมว่างเปล่า – นั่นหมายความว่าเหรอ? ถ้ามันบ่งบอกถึงจักรวาลที่พาฉันกลับมาด้วยเครื่องชั่งเมื่อเช้านี้ ฉันสงสัยว่าฉันได้รับ 2 ปอนด์ในสัปดาห์นี้ดังนั้นฉันจึงตรวจสอบไขมันในร่างกายที่โรงยิม วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual เพลิดเพลินซีรีย์ วิดีโอเพิ่มเติม