Five Fun Friday

วันศุกร์ยินดี!

เช้านี้ค่ายรองเท้าบู๊ตของเราเดินเล่นได้เล็กน้อย – มันสนุกมาก! มันง่ายกว่ามากที่จะได้คุยกับผู้หญิงเมื่อเราเดินฉันอยากได้ 3 ไมล์หลังจากค่าย แต่ Garmin ของฉันจะไม่เปิด! ดังนั้นฉันออกไปสักหน่อย แต่ก็หันกลับมาเร็วเพราะฉันต้องฉี่ โดยเร็ว #runfail
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12

สด
00:00
08:21
07:15

1. ฉันเพิ่มชีสคอทเทจลงในแพนเค้กฟักทองของฉันและพวกเขาก็ออกมาใหญ่! รักรักรัก.

2. Fit Fit Gift Idea – เวลายากดังนั้นฉันชอบความคิดของขวัญที่ไม่มีค่าใช้จ่าย!

Ace แบ่งปันหนังสือคูปองส่วนลดกับการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพบนเว็บไซต์ของพวกเขา ฉันบอกว่าใช้ความคิดและทำให้เป็นของคุณเอง!

แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นเทรนเนอร์ทำคูปองส่วนลดเพื่อใช้เวลากับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเป็นความคิดที่ดี …

“ ใช้เวลาเดินหนึ่งชั่วโมง” – ตั้งชื่อเวลาและสถานที่เราจะเดินออกไป!

“ เป็นเพื่อนโยคะของคุณ” – ฉันจะเลือกให้คุณโยคะ!

“ พันธมิตรที่รับผิดชอบหนึ่งสัปดาห์” – ฉันจะส่งอีเมลถึงคุณทุกเย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อเช็คอินเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณในการออกกำลังกาย/วิ่ง/ทำความสะอาด …

3. ฉันชอบตัวชี้ตลกนี้ที่จะหยุดบ่นเกี่ยวกับร่างกายของคุณและเพียงแค่มีความสุขในแบบที่มันเป็น ฉันเคยพูดมาก่อน (เกี่ยวกับร่างกายของฉันเอง) – นี่อาจจะดีเท่าที่จะทำได้! และไม่เป็นไร

4. เพราะฉันตัดระยะสั้นฉันมีพลังงานที่ฉันต้องเผาไหม้ !!! บางทีการเต้นรำซัลซ่าบางอย่างเป็นไปตามลำดับ?

ฉันเศร้าฉันจะไม่เคลื่อนไหวได้ดีเหมือนสุนัขตัวนี้ …

5. Flashback Friday Fun – Michael และฉันในวันคริสต์มาส! เฮคใช่นั่นคือเท็ดดี้รูซ์พิน

คำถาม: คุณต้องการอะไรในหนังสือคูปองส่วนลดของคุณ?

ฉันจะไม่รังเกียจการนวดจากเบ็น

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญสูงสุดสำหรับนักวิ่ง 2020 รายการ แนวคิดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท เกียร์นาฬิกาแก้วสนุกและอื่น ๆ

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้น – Fun Run Challenge Day 9

วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้น – Fun Run Challenge Day 9

วิธีรับผู้ติดตามมากขึ้นบน Instagram ด้วยความสนุกในการเรียกใช้ความสนุกในวันนี้ วิธีทำนักวิ่งแบนและ hashtag อะไร

รายการเป้าหมายสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายสูงสุดของการวิ่งสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือฟรีคู่มือฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมดRunning Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมด

รันปฏิทินการออกกำลังกาย jourmal วิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดในเดือนกรกฎาคม 2563 การวิ่งกำหนดตารางเวลาสำหรับนักวิ่งของทุกคน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

Wordless Wednesday: อาหารอินเดียและเปียกWordless Wednesday: อาหารอินเดียและเปียก

มันเททั้งวัน แต่เบ็นต้องการวันอาหารกลางวันดังนั้นฉันจึงจำเป็น ฉันเต็มใจที่จะเปียกสำหรับอาหารอินเดีย (นี่มักจะเป็นเตียงแม่น้ำแห้งกระดูกฉันวิ่งเข้ามาที่นี่เมื่อไม่มีสึนามิ) วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด

กอง Miles Run Bet Finaly Final Notesกอง Miles Run Bet Finaly Final Notes

สวัสดี! คุณทำมัน !! ฉันภูมิใจในตัวคุณมาก !! ฉันไม่อยากจะเชื่อว่าสแต็คในไมล์ / การเดิมพันวิ่งจบลงแล้ว มันไปเร็วมาก !! ฉันหวังว่าคุณจะวิ่งเร็วเช่นกัน งานที่น่าทึ่งอย่างจริงจัง เช่นเดียวกับที่ฉันโชคร้ายมันจบลงแล้ว อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะปิดมันมีการอัปเดตที่สำคัญบางอย่างรวมถึงประกาศ … วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells

ไปมิสซิสซิปปี – สำหรับการทำงานไปมิสซิสซิปปี – สำหรับการทำงาน

วันนี้ฉันใช้เวลาช่วงเช้าของฉันในการหาแผนการเดินทางของฉันสำหรับสัปดาห์นี้ ฉันจะไปมิสซิสซิปปีในวันพรุ่งนี้เพื่อปกปิดเรื่องราวเกี่ยวกับคริสตจักรที่กำลังสร้างบ้านสำหรับครอบครัวที่สูญเสียทุกสิ่งในแคทรีนา ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมใช่มั้ย! ฉันจะจากไปพรุ่งนี้เช้า (เร็ว) และจะกลับมาในบ่ายวันพฤหัสบดี ฉันวางแผนที่จะเขียนบล็อกใน MS ต่อไปเพียงแค่ต้องค้นหาอินเทอร์เน็ต! จริง ๆ แล้วฉันกำลังจะอยู่กับอาสาสมัครในค่ายที่จัดตั้งขึ้นสำหรับคนที่เข้ามาในพื้นที่เพื่อช่วยเหลือ ฉัน Google แมปสถานที่และมันไม่ได้ดูเป็นมิตรกับนักวิ่งดังนั้นฉันอาจต้องหยุดวิ่งจนกว่าฉันจะกลับมา เราจะเล่นด้วยหู นอกจากนี้ตัวเลือกอาหารของฉันจะถูก จำกัด เพราะฉันจะรับประทานอาหารเช้าและอาหารเย็นกับกลุ่ม วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0