Five Fun Friday

วันศุกร์ยินดี!

เช้านี้ค่ายรองเท้าบู๊ตของเราเดินเล่นได้เล็กน้อย – มันสนุกมาก! มันง่ายกว่ามากที่จะได้คุยกับผู้หญิงเมื่อเราเดินฉันอยากได้ 3 ไมล์หลังจากค่าย แต่ Garmin ของฉันจะไม่เปิด! ดังนั้นฉันออกไปสักหน่อย แต่ก็หันกลับมาเร็วเพราะฉันต้องฉี่ โดยเร็ว #runfail
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12

สด
00:00
08:21
07:15

1. ฉันเพิ่มชีสคอทเทจลงในแพนเค้กฟักทองของฉันและพวกเขาก็ออกมาใหญ่! รักรักรัก.

2. Fit Fit Gift Idea – เวลายากดังนั้นฉันชอบความคิดของขวัญที่ไม่มีค่าใช้จ่าย!

Ace แบ่งปันหนังสือคูปองส่วนลดกับการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพบนเว็บไซต์ของพวกเขา ฉันบอกว่าใช้ความคิดและทำให้เป็นของคุณเอง!

แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นเทรนเนอร์ทำคูปองส่วนลดเพื่อใช้เวลากับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเป็นความคิดที่ดี …

“ ใช้เวลาเดินหนึ่งชั่วโมง” – ตั้งชื่อเวลาและสถานที่เราจะเดินออกไป!

“ เป็นเพื่อนโยคะของคุณ” – ฉันจะเลือกให้คุณโยคะ!

“ พันธมิตรที่รับผิดชอบหนึ่งสัปดาห์” – ฉันจะส่งอีเมลถึงคุณทุกเย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อเช็คอินเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณในการออกกำลังกาย/วิ่ง/ทำความสะอาด …

3. ฉันชอบตัวชี้ตลกนี้ที่จะหยุดบ่นเกี่ยวกับร่างกายของคุณและเพียงแค่มีความสุขในแบบที่มันเป็น ฉันเคยพูดมาก่อน (เกี่ยวกับร่างกายของฉันเอง) – นี่อาจจะดีเท่าที่จะทำได้! และไม่เป็นไร

4. เพราะฉันตัดระยะสั้นฉันมีพลังงานที่ฉันต้องเผาไหม้ !!! บางทีการเต้นรำซัลซ่าบางอย่างเป็นไปตามลำดับ?

ฉันเศร้าฉันจะไม่เคลื่อนไหวได้ดีเหมือนสุนัขตัวนี้ …

5. Flashback Friday Fun – Michael และฉันในวันคริสต์มาส! เฮคใช่นั่นคือเท็ดดี้รูซ์พิน

คำถาม: คุณต้องการอะไรในหนังสือคูปองส่วนลดของคุณ?

ฉันจะไม่รังเกียจการนวดจากเบ็น

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญสูงสุดสำหรับนักวิ่ง 2020 รายการ แนวคิดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท เกียร์นาฬิกาแก้วสนุกและอื่น ๆ

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้น – Fun Run Challenge Day 9

วิธีทำนักวิ่งแบนและวิธีรับผู้ติดตาม Instagram มากขึ้น – Fun Run Challenge Day 9

วิธีรับผู้ติดตามมากขึ้นบน Instagram ด้วยความสนุกในการเรียกใช้ความสนุกในวันนี้ วิธีทำนักวิ่งแบนและ hashtag อะไร

รายการเป้าหมายสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายสูงสุดของการวิ่งสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือฟรีคู่มือฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมดRunning Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรีทั้งหมด

รันปฏิทินการออกกำลังกาย jourmal วิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดในเดือนกรกฎาคม 2563 การวิ่งกำหนดตารางเวลาสำหรับนักวิ่งของทุกคน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ช่วงเวลาสีบลอนด์ช่วงเวลาสีบลอนด์

บ่ายวันนี้ฉันเป็นผมบลอนด์อีกครั้ง … ไม่ได้อย่างแท้จริงอย่างไรก็ตามในแบบแผนที่ถูกต้องทางการเมืองที่ฉันเป็น Spaz *แม้ว่านี่จะเป็นวัน April Fool แต่ฉันเป็นผมบลอนด์เป็นเรื่องตลกที่น่าสงสารที่ฉันไม่ต้องการจำ วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป

วิธีการใช้ความเร็วในการวิ่งเร็วกว่านี้ในการทำงานเร็วขึ้นวิธีการใช้ความเร็วในการวิ่งเร็วกว่านี้ในการทำงานเร็วขึ้น

ทำงานได้เร็วขึ้นด้วยการท้าทายความเร็วในเดือนกันยายน รับปฏิทินการวิ่งรวมทั้งเข้าร่วมกับเรา! วิธีการท้าทายความเร็วในเดือนกันยายน: ต้องการวิ่งเร็วขึ้น? ต้องการเป้าหมายเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ? เช่นความยากลำบากในการออกกำลังกายทางกายภาพ – โดยไม่รู้สึกว่าคุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นหรือไม่? ใช้ความท้าทายความเร็วของเดือนนี้ !! มันเป็นเรื่องยากที่คุณแข่งด้วยตัวเอง คุณจะเปรียบเทียบเวลาของคุณในการใช้ระยะทางที่เฉพาะเจาะจง 3 ครั้งแยกกัน – ตั้งเป้าหมายที่จะเร็วขึ้น! วิธีนี้เราสามารถเชื่อมโยงและยังคงรับผิดชอบได้อย่างแท้จริงและคุณสามารถปรับปรุงการทำงานของคุณตามระดับสมรรถภาพทางกายในปัจจุบันของคุณ นี่คือวิธีที่คุณทำการท้าทายความเร็ว: ขั้นตอนที่ 1: เลือกเส้นทางวิ่งที่เป็นเส้นทางสั้น ๆ ที่ค่อนข้างง่ายสำหรับคุณ มันควรจะเป็นระยะทางวันที่เรียบง่ายของคุณ – บางสิ่งบางอย่างระหว่าง 2 และ 6 ไมล์

ใช้ความคิด Marine Corps Marathonใช้ความคิด Marine Corps Marathon

สวัสดี! เมื่อคืนฉันทานอาหารเย็นที่หรูหรามากของพิซซ่าและยุติ Ale (Fireball + Ginger Ale) ฉันยินดีที่จะรักษาทางเลือกชีวิตนั้น ฉันอาจจะออกไปสายนิดหน่อยดังนั้นการวิ่งของฉันจึงไม่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามฉันค่อนข้างดีใจที่ฉันวิ่งไปในทางใดทางหนึ่ง วิดีโอล่าสุดของฉัน อีกครึ่งที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ อีกครึ่งที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017 มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?