สามสิ่งในวันพฤหัสบดี

ขออภัยในความล่าช้า – ฉันทำวิดีโอ Monican ในวันนี้อย่างไรก็ตามคุณใช้เวลานานกว่า 5 ชั่วโมงในการเผยแพร่และครองการ์ดหน่วยความจำของฉัน พรุ่งนี้จะถึงวันพรุ่งนี้

ฉันเชื่อว่าปริมาณการกินของฉันในท้องไม่ได้ทานสลัดขนาดใหญ่สำหรับมื้อกลางวันวันนี้ตั้งแต่ฉันหิวตลอดทั้งวัน ฉันมีของว่าง
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
05:19

และสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณด้วยสลัด ol ol ขนาดใหญ่ในมื้อเย็น ฉันอยากได้ถั่วในทางที่น่ากลัว ฉันเชื่อว่าฉันมีการขาดธาตุเหล็ก (ดู: hypochondria ของฉัน)

ชีวิตใหม่ของฉันทำให้ฉันจมลงอย่างไม่น่าเชื่อในสัปดาห์นี้ ดังนั้นฉันพยายามเตือนตัวเองถึงสิ่งที่ฉันชอบในตอนนี้

1. โทรหาเพื่อนหลังเลิกงานเพื่อคลายความสนุกมันเกือบจะสนุกเหมือนบ้านที่กำลังจะมาและกินคุกกี้ เกือบ.

2. ที่จอดรถ“ Peeker”! ง่ายกว่ามากที่จะออกเมื่อคุณอยู่ใน peeker

3. ความจริงที่ว่าคุณต้องการใช้สติ๊กเกอร์ทำซ้ำการวิ่งซ้ำตอนนี้ฉันพยายามดูว่าการสั่งซื้อมากแค่ไหนจะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น ฉันจะตอบกลับความคิดเห็นของผู้ชนะด้วย“ ส่งที่อยู่ของคุณ” ในบ่ายวันศุกร์ อย่างไรก็ตามฉันวางแผนที่จะสั่งซื้อพวกเขาเป็นกลุ่มเพื่อให้ราคาไม่แพงอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคนอื่น ๆ ฉันเชื่อ $ 1.50 เพื่อครอบคลุมค่าใช้จ่าย?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

ปีนภูเขาเช่นเดียวกับการแข่งขัน Wiener Nationals

ปีนภูเขาเช่นเดียวกับการแข่งขัน Wiener Nationals

สวัสดี! ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ PB & Jam ที่เต็มไป

Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้เด็ก ๆ ทำงานหรือไม่? ฉันเป็นแรงบันดาลใจให้กินเพื่อสุขภาพ …

Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้เด็ก ๆ ทำงานหรือไม่? ฉันเป็นแรงบันดาลใจให้กินเพื่อสุขภาพ …

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีข้อกังวลรอบใหม่จากคุณเช่นเดียวกับเพื่อนที่ทำงานออนไลน์ของคุณ! นี่คือ Q ที่ยอดเยี่ยม Q

ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา

ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา

คุณพักฟื้นนานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ

ความปรารถนาคริสต์มาสของฉันในรายการ 2021

ความปรารถนาคริสต์มาสของฉันในรายการ 2021

รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันด้วยลิงก์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ แนวคิดของขวัญของนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos

การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race การประเมินผลรวมถึงการใช้ภาพถ่าย เรียกใช้ภาพโปรแกรมการแข่งขันที่ต้องการของดิสนีย์และ

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Disney World 5K Race RecapDisney World 5K Race Recap

ฉันเพิ่งวิ่งไปที่ Walt Disney World 5K (และ 10k และครึ่งและเต็มมาราธอน … ) และมีจำนวนมากที่จะสรุป! ดังนั้นฉันหวังว่าคุณจะโหลดคาร์โบไฮเดรตและพร้อมสำหรับการโพสต์บล็อกมาราธอนทั้งหมดเกี่ยวกับ Walt Disney World Marathon Weekend มา Goooooooo! Walt Disney World Marathon Weekend Expo เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบการแข่งขันอย่างรวดเร็วไปยังการแข่งขัน … นี่คือที่ที่คุณรับหมายเลขการแข่งขันของคุณ (BIB /

การยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วนการยอมแพ้น้ำตาลทำให้ฉันอ้วน

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเลิกน้ำตาลตามมติปีใหม่ของฉัน ฉันต้องการลดน้ำหนักและตัดสินใจที่จะออกไปข้างนอกและตัดน้ำตาลทั้งหมดออกจากอาหารของฉัน ฉันอ่านทุกค่ายโภชนาการ ฉันปิดขนม ฉันกินผลไม้แทนช็อคโกแลต ฉันไม่ได้กินซีเรียลที่ฉันชอบ ฉันกำจัดขนมทั้งหมดออกจากชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันหลีกเลี่ยงการแต่งตัวและซอสด้วยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามามากมาย ฉันหมกมุ่น มองย้อนกลับไปตอนนี้มันฟังดูเศร้าเล็กน้อย แต่ฉันคิดว่าไก่งวงเย็นเป็นวิธีที่จะไป ฉันไม่รู้ว่าฉันคิดว่าแผนระยะยาวคืออะไร แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องลดน้ำหนัก 20 ปอนด์และรู้ว่าการไม่กินน้ำตาลจะช่วยให้ฉันได้รับน้ำหนักเป้าหมาย ฉันทำได้ดีมาก! เมื่อฉันต้องการการรักษาฉันพบทางเลือกอื่นกับน้ำตาลทรายขาว ฉันสร้างของหวานจากอาหารที่ ‘โอเค’ (ตามที่กำหนดโดยฉัน) ฉันเป็นคนแรกที่ฉันรู้ว่าจริง ๆ แล้วมันยึดติดกับมติปีใหม่ที่ยากลำบาก ไม่มีใครยึดติดกับความละเอียดใช่มั้ย ฉันเป็น ฉันเลิกน้ำตาลให้สำเร็จ! แต่มันก็ไม่ได้ล่องเรือที่ราบรื่น แม้ว่าร่างกายของฉันอาจจะไม่ติดน้ำตาลเหมือนเมื่อก่อน แต่ฉันก็ยังอยากได้มันหลายเดือนต่อมา ฉันพลาดการปฏิบัติ

Blurry VisionBlurry Vision

ฉันทำให้มันกลับไปที่รัฐแมรี่แลนด์ประมาณ 6:15 น. เบ็นเลือกฉันจากสนามบินฉันส่งเขาไปทำงานหยุดที่บ้านเพื่อดัดแปลงและตอนนี้ฉันอยู่ที่ทำงาน ฉันไม่รู้จักอย่างแน่นอนว่าฉันจะทรุดโทรมอย่างไร เหมาะอย่างยิ่งตอนนี้มันเป็นการต่อสู้ที่จะตื่นขึ้นมา ฉันได้กาแฟจาก Burger King แต่มันก็แย่มาก ฉันอาจต้องการเครื่องดื่มที่ปรับปรุงคาเฟอีนอีกหนึ่งเครื่อง! ตาสีแดงนั้นทำให้ฉันมีวิสัยทัศน์เบลอ !! เมื่อคืนที่ผ่านมาแม่ของฉันพาแมตต์เช่นเดียวกับฉันไปยัง Blizzberry – ตัวเองให้บริการโยเกิร์ตแช่แข็งในบริเวณใกล้เคียง โยเกิร์ตแช่แข็งเป็นของหวานที่ฉันชอบและฉันก็เป็นคนดูดสำหรับสถานที่ให้บริการด้วยตนเอง! มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจบสุดสัปดาห์ SoCal อันอบอุ่น! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12