2010 Highs and Lows

2010 เต็มไปด้วยเสียงสูงและต่ำสำหรับฉัน โชคดีที่มันมีความสูงมากกว่าต่ำมากและฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับทุกประสบการณ์

นี่คือการสรุปอย่างรวดเร็วของเสียงสูงและต่ำในปี 2010 ของฉัน …
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ตามที่ขายหนังสือ

‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!

สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และคำแนะนำตรวจสอบ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 20 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
04:20

มกราคม 2010 ต่ำ: อีกหนึ่งข้อความมากมายที่ฉันแสดงความเย็นของฉันสำหรับความหนาวเย็น – คำ c

High: The Walt Disney Marathon! ซึ่งสามารถพิจารณาได้ว่าต่ำเนื่องจากความหนาวเย็น

กุมภาพันธ์ 2010 ต่ำ: ฉันบาดเจ็บที่ Disney Marathon ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ITB และบอกว่าจะไม่วิ่งเป็นเวลา 8 สัปดาห์

High: Vegas Bachelorette Party (นี่คือที่ที่ฉันลืมว่าฉันกำลังโพสต์ต่ำต่ำและดูดีเท่านั้น)

มีนาคม 2010: สูง: ไปที่สวนสัตว์ DC

เมษายน: อืมไม่มีอะไรเหลือเชื่อที่จะรายงานฉันเดา?

พฤษภาคม 2010: สูง: ฉันไปร่วมงานกับวิทยาลัยประจำปีของเบ็น ใช่พวกเขาทำทุกปี หายาก แต่มันสนุกมาก!

มิถุนายน 2010: ฉันย้ายกลับไปแคลิฟอร์เนีย!

กรกฎาคม 2010: การฝึกมาราธอนของฉันเป็นไปด้วยดี

สิงหาคม 2010: วิ่ง 16 ไมล์ในชิคาโกกับเพื่อนบล็อกของฉัน!

กันยายน 2010: สูงและต่ำในโพสต์เดียวกัน! วันที่ฉันถูกต่อยด้วยปลาเยลลี่ แต่ฉันอยู่ในคูราเซาดังนั้นฉันจึงไม่สามารถบ่นได้

ตุลาคม 2010: ฉันวิ่งมาราธอนลองบีช

พฤศจิกายน 2010: ฉันวิ่งข้ามสะพาน Golden Gate

บางครั้งเบ็นกับฉันพูดถึงจุดสูงสุดและจุดต่ำสุดของวันผ่านอาหารเย็น ฉันชอบเพราะคะแนนต่ำของเราส่วนใหญ่เป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเป็นการเริ่มต้นการสนทนาที่ดีโดยทั่วไป

คำถาม: จุดสูงสุดของปีของคุณคืออะไร? จุดต่ำ?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินข้าว 8 ถ้วยเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินข้าว 8 ถ้วย

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เตรียมพร้อมสำหรับวันศุกร์? เตรียมพร้อมที่จะเช็คเอาท์เกี่ยวกับการวิ่งและการรับประทานอาหารหรือไม่? มาทำกันเถอะ! มาพูดคุยเกี่ยวกับการเดินและการกิน (ไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน) วันนี้เป็นวันพักผ่อนดังนั้นฉันจึงไปเดินเล่นและจัดระเบียบเพื่อเข้าชั้นเรียนความแข็งแกร่งเป็นโรงยิม วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 08:01 ภาพนี้มาจากการเดินไม่ไกลเมื่อวานนี้ในขณะที่ทันพอดแคสต์ ฉันเป็นประเภทของการถูกจับแม้ว่าฉันจะข้ามไปกับเวลาศึกษางานวิจัยของ Pizza

การประเมินผลการวิ่งมาราธอน Camarillo เช่นเดียวกับการสรุปการประเมินผลการวิ่งมาราธอน Camarillo เช่นเดียวกับการสรุป

ฉันวิ่ง Camarillo Marathon วันนี้และฉันไม่สามารถเลือกได้ว่าโปรแกรมมาราธอนที่แบนที่สุดในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ – Camarillo หรือ Ventura Marathon คืออะไร? ทั้งคู่แบนมาก! เช่นนั้น. การแข่งขันมาราธอนไม่ได้ … กลับมาอย่างรวดเร็วอย่างแท้จริงเพราะฉันต้องแบ่งปันการหยุดครั้งใหญ่ 2 ครั้งก่อนการแข่งขัน: วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน

นักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนักมวยผู้เชี่ยวชาญด้านสถานการณ์เข้าใจแสดงอาการ CTE ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

(ภาพผ่านบทความ PBS นี้) การศึกษาวิจัยที่คุ้มค่าเพิ่งได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารหลอดเลือดรวมถึงประสาทวิทยาที่พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เข้าใจได้และไม่เข้าใจเกี่ยวกับ CTE ในนักกีฬาที่ต่อสู้กับกีฬา ในการศึกษาชื่อ“ โรคสมองอักเสบเรื้อรังในนักกีฬาที่รวมอยู่ในกีฬาที่มีผลกระทบสูง” ผู้เขียนประเมินการศึกษาทางการแพทย์ที่สำคัญซึ่งกำหนดสถานการณ์ CTE ในนักกีฬาที่ค้นหาข้อสรุปรวมถึงข้อบกพร่องในข้อมูล ในบรรดาข้อสรุปที่ได้รับคือนักกีฬาที่เข้าใจกับ CTE นักมวยผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นถึงอาการที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมมากที่สุด นอกจากนี้ยังทราบว่าผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ (หัวข้อก่อนหน้านี้ได้ทำการตรวจสอบที่นี่) สามารถช่วยลดอันตรายของ CTE เพื่อติดต่อกับนักกีฬากีฬา การศึกษาวิจัยมีมูลค่าการอ่านอย่างเต็มรูปแบบและสามารถเข้าถึงได้ที่นี่ ในการจัดการกับอาการที่เพิ่มขึ้นในนักมวยกับผู้เล่นฟุตบอลรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคที่เป็นไปได้เพื่อลดอันตรายที่ผู้เขียนบันทึกดังนี้: ลักษณะทางคลินิกและพยาธิวิทยาของ CTE สามารถปรากฏในวิธีที่แตกต่างกันระหว่างกีฬาเช่นการได้รับ RTBI และกลไกของผลกระทบอาจแตกต่างกันมาก ในความเป็นจริงการวิเคราะห์สถานการณ์ CTE