ไม่มีไข่ que dippy

ตารางเวลาของฉันในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลนั้นแตกต่างจากปกติ 8 ถึง 5 ดังนั้นฉันจึงต้องปรับการกินของฉันตาม ถ้าฉันมีลูกค้าตอนที่หรือหลัง 18.00 น. ฉันกินอาหารค่ำสุดพิเศษนกสไตล์พิเศษ เมื่อเร็ว ๆ นี้เกิดขึ้น 4 วันต่อสัปดาห์ดังนั้นฉันจึงคุ้นเคยกับสิ่งนี้แล้ว

วันนี้มันเป็นแซนวิชไข่ที่มีถั่วเขียว“ ทอด” การแพร่กระจายคือการหัวเราะกระเทียมวัวและซอสมะเขือเทศมากมาย
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
07:15

ฉันทำไข่ง่ายเกินสำหรับวัยไข่แดงที่มีน้ำมูกไหลสูงสุด แต่ฉันต้องบอกว่า – ฉันไม่เคยเรียกพวกเขาว่า “ไข่ dippy” และไม่ได้รับถ้านั่นเป็นสิ่งที่บล็อกเกอร์หรือสิ่งในวัยเด็ก?

เมื่อฉันทานอาหารเย็น แต่เช้าอย่างนั้นฉันทำขนมใหญ่ ฮา ฉันล้อเล่นใคร ฉันมักจะมีของหวาน

ฉันไม่มี “ขนม” ที่ดีในบ้านของฉัน อาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะคืนนี้ฉันรู้สึกว่าเป็นของว่างมาก? แต่ฉันเพิ่งทำข้าวโอ๊ตหนึ่งชามเพื่อให้ปากของฉันยุ่ง มันไม่ใช่คุกกี้ช็อกโกแลตชิป …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

#2020Challenge บน Instagram @runeatrepeat

#2020Challenge บน Instagram @runeatrepeat

#2020Challenge บน Instagram ที่แบ่งปันรูปภาพของคุณในทุกขั้นตอนของความรู้สึกในระหว่างการระบาดของ Covid19 ฟู

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt เคล็ดลับสำหรับการล่าไข่ลูกปาที่สนุกสนานด้วย Retreiver Golden Retreiver และ Audio ของฉัน

สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต

สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต

Banana Nut Smoothie เป็นสมูทตี้ประจำวัน! ฉันกำลังแบ่งปันสูตรสมูทตี้ที่แตกต่างกันทุกวันในสัปดาห์นี้และวันนี้

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

เฉพาะวันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งบน Instagramเฉพาะวันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งบน Instagram

สวัสดี !! เป็นอย่างไรบ้าง ฉันทำได้ยอดเยี่ยมเพราะฉันวิ่งและกิน นั่นคือทั้งหมดที่ทำให้ฉันมีความสุข นอกจากนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นและรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ฉันได้รับการยอมรับจาก Active.com ว่าเป็นหนึ่งในบัญชีที่ดีที่สุดที่จะติดตามบน Instagram ฉันหมายถึง Deena Kastor อยู่ในรายการสวัสดี ฉันไม่สามารถเชื่อได้เลย! ขอบคุณ! คุณสามารถตรวจสอบรายการทั้งหมดได้ที่นี่ และคุณสามารถติดตาม @RuneAtrePeat บน IG ได้ที่นี่ วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม

การประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วันการประเมินการออกกำลังกายรวมถึงความยากลำบาก 30 วัน

เช้านี้ฉันมีการประเมินสมรรถภาพทางกายที่โรงยิมของฉัน ฉันตั้งใจจะมีหนึ่งเมื่อฉันเข้าร่วมครั้งแรกในเดือนธันวาคม แต่พวกเขาไม่เคยติดต่อฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยังไงก็ตามฉันมีน้ำหนักการวัดแขน/สะโพก/เอวไขมันในร่างกายความเก่งกาจและอัตราการเต้นของหัวใจ (หลังจากการทดสอบขั้นตอน) การวัดการดูหมายเลขเหล่านี้ทั้งหมดทำให้ฉันเห็นจุดแข็งของฉันและจุดอ่อนและสิ่งที่ฉันแม่นยำ ต้องการปรับปรุง แม้ว่าฉันจะไม่ได้บริโภคกับมาตราส่วนเลย แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าท้อใจอย่างยิ่งที่มันไม่ได้เป็นอย่างมาก ฉันรู้สึกว่าฉันทำได้ดีมากด้วยการกินที่ใช้งานง่าย แต่ฉันไม่ได้สูญเสียน้ำหนักใด ๆ เลยเพราะการติดตามมันในช่วงต้นปี (อุ๊ย) การรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายช่วยให้ฉันอนุรักษ์ (ซึ่งดีและจะเป็นแผนระยะยาวเมื่อฉันไปถึงที่ที่ฉันต้องการ) แต่ไม่แพ้ (ซึ่งเป็นเป้าหมายของฉัน) ฉันจะไม่ทิ้งเช่นเดียวกับการเข้าร่วม Weight Watchers/Jenny Craig/Nutrisystem ในวันพรุ่งนี้อย่างไรก็ตามฉันได้ตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นการลดน้ำหนักในอีก 30 วันข้างหน้าด้วยความท้าทาย นอกจากนี้ฉันจะติดตามไขมันในร่างกายและการวัดนอกเหนือจากน้ำหนักของฉันสำหรับการอัปเดต วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง

วิธีการวิ่งด้วยนิ้วเท้าหักวิธีการวิ่งด้วยนิ้วเท้าหัก

สวัสดี! วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ไม่ดีทั้งหมดที่ฉันทำทุกวัน ฉันไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญมากนัก แต่ให้ปัญหากับฉันและฉันสามารถทำให้แย่ลงได้ มันเป็นสิ่งที่ฉันชอบ ดังนั้นมาพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งด้วยนิ้วเท้าหักและความคิดที่ไม่ดีอื่น ๆ ที่ฉันเคยมีเมื่อเร็ว ๆ นี้ … รอ. วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Home Entertainment